ніжний салат з курячої печінки

Салат з курячої печінки дуже смачний, корисний і недорогий. Цей салат хороший як і для повсякденної подачі на стіл, так і для святкового столу. Можна подавати на сніданок, обід або вечерю як самостійну страву.
Наталія ВасиленкоAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 12 г
жири 33 % 8 г
вуглеводи 17 % 4 г
131 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 45 хв

печінка відварити до готовності і залишити остуджувати в бульйоні, щоб вона не потемніла. Морква очистити і натерти на тертці. Обсмажити моркву на сковороді з рослинним маслом. У миску нарізати кубиками печінку і відварені яйця. Додати обсмажену моркву і консервований горошок. Додати нарізану зелену цибулю і майонез. Посолити за смаком. Викласти на блюдо, за бажанням можна посипати зеленою цибулею. Наш смачний салат з курячої печінки готовий. Можна подавати до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 280   ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал / 100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Печінка куряча - 140   ккал / 100г

Схожі рецепти