Квіти нашого життя часто досить розбірливі у всьому, що стосується їжі. Вони звертають увагу на склад інгредієнтів, нерідко не виносять деякі продукти, а тому догодити їм буває складно. У подібних ситуаціях рятує творчий підхід до процесу оформлення страви, а також спільна робота на кухні. Діти люблять включатися в процес приготування і з задоволенням допомагають мамі (або татові) прикрашати випічку і не тільки.
П'ять найбільш часто використовуваних інгредієнтів в рецептах страв на день народження дитині:
| Продукт | калорій ккал в 100г | Білки г в 100г | Жири г в 100г | Вуглеводи г в 100г |
|---|---|---|---|---|
| цукор | 398 | 0 | 0 | 99.7 |
| вершкове масло | 734 | 0.5 | 82.5 | 0.8 |
| яйця | 157 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
| борошно | 325 | 12 | 1 | 67 |
| Молоко | 68 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
якщо включити фантазію, то під рецепти на день народження дитині можна пристосувати практично все. Головне-це приділити час і увагу оформленню. Бутерброди та інші холодні закуски, рулетики, канапе, паштети, салати, виконані у вигляді забавних звіряток, іграшок, веселих Пиків, мультяшних персонажів і так далі, припадуть до речі на будь-якому дитячому святі. Навіть банальний стаканчик з морозивом можна прикрасити по-своєму, перетворивши його в пишний і яскравий десерт. Чим більше фарб, тим краще!
що можна приготувати на день народження дитині? Будь-яке м'ясо, птицю, рибу, бажано філейну його частину, соковиту і м'яку. Особливо акуратно очистити його від плівок, прожилок, кісточок. Загасити в густому соусі або запекти в духовці під сирною скоринкою. Піти назустріч маленькому імениннику і приготувати найулюбленіше його блюдо, нехай навіть якщо це буде піца з фруктами. До речі, така цілком підходить для десертів, хоча нею і не варто замінювати святковий торт.
П'ять найшвидших рецептів страв на день народження дитині:
| назва страви | Час приготування | калорій ккал в 100г | Рейтинг користувачів |
|---|---|---|---|
| Паззл тривимірний | 3 хв | 42 | +17 |
| апельсини з гранатом під густим соком | 3 хв | 71 | +5 |
| Легкий і смачний салат з полуниці з персиками і грушею | 5 хв | 44 | +79 |
| вітамінний коктейль | 5 хв | 84 | +44 |
| Санде морозиво зі смаком абрикоса | 5 хв | 281 | +13 |
щодо дитячого торта, це окрема тема. Багато хто віддає перевагу замовляти його в кондитерських або купувати вже готовий в магазині. Особливим попитом користуються торти з мастикою. Але потрібно бути готовими до того, що вони іноді надмірно переслащени, і подумати, чи варто замінити їх на кремові, більш ніжні бісквіти.
взагалі, звичайно, бажано готувати на дитячий день народження виключно здорові і корисні страви зі збалансованим складом БЖУ і калорійністю. У цьому допоможе наш розумний пошук і добірка відповідних рецептів.