сирна запіканка з рисовим борошном в духовці

найніжніше сирне задоволення в кожній ложці! Сирна запіканка з рисовим борошном в духовці виходить особливо ніжною і повітряної всередині, з апетитною хрусткою верхньою скоринкою. Завдяки наявності в ній рисового борошна, вона не така калорійна, як традиційна. Нею можна поласувати навіть пізно ввечері, і залишити шматочок на сніданок.
nastjaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 12 г
жири 28 % 13 г
вуглеводи 47 % 22 г
243 ккал
ГІ: 0 / 5 / 95

спосіб приготування

час приготування: 1 год

як зробити сирну запіканку з рисовим борошном в духовці?

1.Увімкніть духовку на 180-200 градусів Цельсія в залежності від потужності духової шафи і обраного режиму запікання.

2. Сир для цієї запіканки можна брати будь-якої жирності. Головне, щоб він був свіжим і розсипчастим. Щоб запіканка вийшла більш ніжною і однорідної структури, сир для неї бажано перетерти через сито. Або ж збити його блендером до однорідності.

3. Після того як сир став більш однорідної структури, необхідно додати в нього цукор. Цукру можна покласти трохи більше або, навпаки, менше, ніж зазначено в рецепті. Все залежить від індивідуальних смакових уподобань.

4. Додайте до сиру ванільний цукор (можна замінити ваніліном або ванільний екстрактом), щоб запіканка придбала приємний аромат.

5. Курячі яйця окремо розбийте в чисту ємність і збийте їх міксером або ручним віночком до пишної піни. Перелийте збиті яйця в миску з сиром. Добре перемішайте.

6. Рисове борошно дрібного помелу попередньо просійте в окрему суху ємність, щоб розбити всі можливі грудочки. Потім пересипте просіяне рисове борошно в миску з сирною сумішшю і ретельно перемішайте всі інгредієнти між собою.

7. Дно і бічні сторони форми для випічки відповідного розміру змастіть вершковим маслом, щоб запіканка не прилипла до стінок посуду і її легко можна було витягти. Решта вершкове масло наріжте на тонкі пластинки і рівномірно покладіть поверх сирної маси. Масло в процесі запікання розплавиться і на поверхні запіканки утворюється апетитна хрустка скоринка.

8. Поставте запіканку в розігріту духовку приблизно на 40 хвилин до повної готовності.

після того, як запіканка покриється зверху золотистою скоринкою, дістаньте її з духовки і остудіть.

Подавайте сирну запіканку з рисового борошна зі сметаною, розтопленим шоколадом, домашнім варенням або зі свіжими ягодами. Можна прикрасити запіканку, посипавши її цукровою пудрою і / або какао.

смачного!

важливо! щоб сирне тісто або начинка вийшли вдалими, важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати випічку, так як безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Як правильно підібрати сир для тіста або начинки читайте у цій статті .

як спекти пишну і ніжну запіканку? Не варто чекати від сирної маси такого ж збільшення в обсязі, як, наприклад, у дріжджового пирога або бісквіта. Пишність сирної запіканки безпосередньо залежить від розмірів обраної форми: чим менше форма і вище у неї бортики, тим вище вийде шар сирної маси для запікання, а значить і вище буде готова запіканка.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал / 100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Рисове борошно - 356   ккал/100г

Схожі рецепти