домашній йогурт

дітлахам сподобається! Смачно, швидко і дуже просто! Завжди хотілося спробувати приготувати таку їжу як йогурт в домашніх умовах. І ось я, нарешті, спробувала це зробити. Вийшло досить непогано, дуже смачний десерт. Тепер я практично кожен день готую його на сніданки або на вечерю. Зараз я розповім вам про кулінарному рецепті домашнього йогурту.
ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 33 % 4 г
вуглеводи 42 % 5 г
68 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 5 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.

для початку розігріваємо молоко приблизно до 40 градусів, тобто молоко повинно бути теплим, але не дуже гарячим. Потім віночком або ж звичайною виделкою гарненько перемішуємо йогурт і потім по одній ложці додаємо до нього тепле молоко. Молоко ж при всьому цьому потрібно постійно перемішувати, щоб наш йогурт розподілився рівномірно по всьому об'єму. Потім посуд з молоком встановлюємо в ємність великих розмірів, в яку наливаємо гарячу воду (не окріп).

після цього накриваємо посуд харчовою фольгою для того, щоб вода остигала повільно. У міру того, як вода буде остигати, доливаємо гарячу (не окріп) воду. Ми залишаємо цю суміш приблизно на 5 годин. По закінченні цього часу ви отримаєте домашній йогурт. Приємного вам і вашим близьким апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2 % - ної жирності - 58   ккал/100г
  • " растишка » - 122   ккал/100г
  • Йогурт питний " данон» - 76   ккал/100г
  • Йогурт питний " агуша» - 87   ккал/100г
  • "Актімель" натуральний - 83   ккал/100г
  • Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96   ккал/100г
  • " мажетель» - 48   ккал/100г
  • Йогурт "ерманн" жирний - 152   ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68   ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48   ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38   ккал/100г

Схожі рецепти