Суп з лисичок заморожених

яскравий, красивий, ароматний! Смачний грибний суп для тебе! Суп з лисичок заморожених неймовірно красивий, має апетитний запах і не менш апетитний вигляд. Такий суп легко приготувати, якщо заздалегідь, ще влітку або восени, запастися лисичками. Блюдо добре подавати не тільки в якості першого, воно цілком собі стане повноцінним вечерею. Непогано такий суп буде виглядати поданий гостям.
leno4kaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 1 г
жири 56 % 5 г
вуглеводи 33 % 3 г
69 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 4 год 25 хв

Лисички необхідно дістати з морозилки заздалегідь і залишити на 2-3 години при кімнатній температурі. Коли вони розморозяться, потрібно відкинути їх на друшляк і за допомогою натискання трохи видавити зайву рідину. Також готуємо інші інгредієнти:

- миємо й чистимо моркву і корінь петрушки, після чого ріжемо їх маленькими кубиками,

- очищаємо цибулю і часник, після чого цибулю ріжемо пропорційно моркви і петрушці, а часник трьом на дрібній тертці або ж подрібнюємо за допомогою ножа,

- стебло селери і фенхель миємо й ріжемо кубиками,

- лисички залишаємо цілком, але якщо вони великі, то ріжемо навпіл або на четвертинки,

- в'ялені помідори ріжемо уздовж на кілька частин.

А тепер починаємо готувати! Робимо ось що:

- каструлю з товстими стінками і дном ставимо на середній вогонь, попередньо налив в неї оливкова олія,

- коли масло досить розігріється, викладаємо в нього нарізані моркву, корінь петрушки, селеру фенхель, цибулю і часник. Обсмажуємо їх, постійно помішуючи, протягом 8 хвилин,

- викладаємо в каструлю підготовлені лисички, помішуючи, готуємо все разом 3 хвилини, відкладаємо трохи суміші для прикраси готового блюда,

- наливаємо в каструлю бульйон, доводимо до кипіння, після чого на самому слабкому вогні готуємо суп протягом півгодини,

- час минув - додаємо в суп жирні вершки, насипаємо також сіль і чорний мелений перець, все перемішуємо і вимикаємо вогонь.

розкладаємо готовий суп по порційних тарілках, прикрашаємо зверху кожну порцію свіжою петрушкою і в'яленими помідорами, викладаємо трохи грибний суміші, спеціально залишеної для прикраси.

подаємо суп на стіл гарячим. І насолоджуємося! ;)

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал / 100г
  • Лисички - 13   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Селера - 12   ккал/100г
  • Коріння селери - 32   ккал/100г
  • Фенхель - 49   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Корінь петрушки - 49   ккал/100г
  • Грибний бульйон - 3   ккал/100г
  • В'ялені помідори - 213   ккал/100г

Схожі рецепти