Булочки на заквасці

М'які і смачні, здобні, з кунжутом, до чаю або супу! Щоб спекти смачні булочки на заквасці, знадобиться мінімум продуктів. Вони виходять повітряними, з хрусткою скоринкою. Дуже добре підходять для бутербродів і легко можуть замінити хліб.
RopotushkaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 19 % 9 г
вуглеводи 69 % 33 г
240 ккал
ГІ: 18 / 0 / 82

покрокове приготування

Час приготування: 14 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити булочки? Закваска підійде будь-яка з вологістю 100%. У мене житнє. Її необхідно попередньо приготувати за вказаною на упаковці рецептом. Пшеничне борошно беріть вищого або першого сорту. Для початку поставте опару. Для цього візьміть закваску, 80 гр пшеничного борошна і 80 мл води кімнатної температури.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У глибоку миску перенесіть борошно, закваску і воду. Перемішайте все до однорідності, накрийте рушником і залиште опару для дозрівання мінімум на 5 годин при кімнатній температурі.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Час дозрівання опари залежить від властивостей закваски, тому готовність перевіряйте за зовнішнім виглядом. На поверхні опари повинні з'явитися бульбашки. Якщо ви сумніваєтеся, проведіть такий тест: наберіть ложкою трохи опари і перекладіть її в ємність з водою. Якщо опара не тоне і плаває на поверхні, то вона готова.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Коли опара готова, переходите до замішування тіста. Підготуйте воду, що залишилася і борошно. Борошно просійте, щоб тісто вийшло більш повітряним.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте воду і цільнозернове борошно в опару, перемішайте до однорідності. Пшеничне борошно додавайте невеликими порціями, поки не досягнете потрібної консистенції.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Тісто має вийти досить вологим. Додавайте борошно, поки не стане важко вимішувати ложкою. Накрийте тісто і залиште на півгодини. За цей час розійдеться клейковина і з тестом стане простіше працювати.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Щоб зробити тісто здобним, вам знадобиться сіль і рослинне масло.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Змастіть руки і робочу поверхню або миску рослинним маслом і додаючи по-немногу сіль і масло, вимішуйте тісто руками. Залиште трохи масла для змазування рук. Тісто накрийте і залиште ще приблизно на 2,5 години.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Коли тісто збільшиться в об'ємі, переходите до формування булочок.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Перекладіть тісто на робочу поверхню, змащену маслом або присипану борошном. Розділіть його на 10-12 однакових частин. Сформуйте з тіста кульки, накрийте їх харчовою плівкою і залиште підходити на 20 хвилин.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Перекладіть заготовлені кульки в форму для запікання на невеликій відстані один від одного. Я взяла овальну форму 30х20 см.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Накрийте їх харчовою плівкою і залиште підходити ще на 1,5 години.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Коли булочки підійшли, посипте їх кунжутом і ставте на середню полицю заздалегідь розігрітій до 220 градусів духовки. Щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 20 до початку випікання). Через 15 хвилин зменшіть температуру до 200 градусів і випікайте ще приблизно 15 хвилин. Точний час залежить від можливостей вашої духовки. Готові булочки дістаньте з форми, накрийте рушником і остудіть.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

для цього рецепта підійде будь-яка жароміцний форма. Якщо використовуєте силіконову форму, то промащувати її маслом або маргарином не потрібно. А ось металеву, керамічну або скляний посуд краще злегка змастити олією, щоб випічка не пригоріла.

Візьміть собі за правило, що кількість борошна ніколи не визначається заздалегідь при приготуванні борошняних і хлібних виробів! Цей показник завжди буде коливатися, так як борошно може бути різної вологості, відрізнятися за ступенем помелу і рівнем клейковини, і іншими показниками, що неминуче впливає на її здатність зв'язуватися з рідкою сумішшю в тесті. Так як в домашніх умовах неможливо зробити лабораторний тест на визначення всіх параметрів і показників борошна, рекомендуємо діяти за принципом "борошно в воду", тобто рідини брати рівно за рецептом, а борошно додавати в рідку складову не всю відразу, а частинами, домагаючись потрібної консистенції (при цьому борошна може піти трохи більше або, навпаки, менше, ніж в рецепті). Завдяки такому прийому точніше зберігаються пропорції інгредієнтів і не втрачається якість тесту.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563   ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Закваска - 29   ккал/100г
  • Пшеничне цільнозернове борошно - 298   ккал / 100г

Схожі рецепти