яловичина по-креольськи

ніжне м'ясо з гострими нотками створює неперевершену комбінацію!
Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 12 г
жири 13 % 4 г
вуглеводи 48 % 15 г
145 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0

спосіб приготування

час приготування: 45 хв

даний кулінарний рецепт додадуть екзотику вашому столу. Бразильська кухня в черговий раз доведе, що смак і екзотика їй по плечах! Будь-господині може стати в нагоді даний рецепт, він здатний урізноманітнити ваш стіл і внести свою «яловичу частку».
насамперед пропускаємо м'ясо через м'ясорубку. На другому кроці додаємо до м'яса сіль, часник, перець і смажимо до повної готовності. Далі на окремій сковороді підсмажити на олії маринований перець і нарізану дрібними частинами ріпчасту цибулю. В кінці піджарки слід додати томатне пюре з родзинками і вином. Перед завершенням приготування страви з'єднайте ці інгредієнти з фаршем, посоліть і перемішайте.
їжа готова до вживання. Яловичина по-креольськи при подачі укладається на блюдо, а поруч кладуться смажені банани і припущений рис, а на рис зверху – яєчня-яєчня і залишається оформити зеленню. Можна приступати до трапези! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137   ккал / 100г
  • Яловичина - ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал / 100г
  • Банани - 89   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Ізюм - 280   ккал/100г
  • Кишмиш - 279   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти