горіхові сирники

надзвичайно смачні та поживні сирники для всієї родини! Мигдаль і кориця роблять цей рецепт сирників оригінальним, пряним і удівттельно смачним! якщо хочете відчути улюблене блюдо в новому смаку-це той самий випадок! Цей рецепт з моєї ласунової колекції. У цій колекції незліченна кількість солоденького, ароматного і пряного випечного-збитого, загалом всього того, без чого ласуни не можуть спокійно жити)
JANORAAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 15 г
жири 32 % 12 г
вуглеводи 29 % 11 г
209 ккал
ГІ: 10 / 30 / 60

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
1. Для виготовлення тіста всі інгредієнти потрібно помістити в одну посуд і ретельно перемішати. Я масу відразу виливаю на гарячу сковорідку, формуючи сирники там, тоді не доводиться додавати багато борошна і вони виходять майже повністю сирними.
2. Обсмажити потрібно з двох сторін, після чого я вимикаю вогонь і залишаю їх під кришкою ще на 5 хв. Смачно зі сметаною і варенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал / 100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Мигдаль горіхи - 609   ккал/100г
  • Кориця - 247   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г

Схожі рецепти