грінки з ковбасою і яйцем

тобі обов'язково сподобаються ці бутерброди! Грінки з ковбасою і яйцем - неймовірно простий і легкий у приготуванні швидкий гарячий сніданок. Таке блюдо також прекрасно підійде в якості швидкого перекусу або як доповнення до основного. Готується воно вкрай швидко, а результат порадує всіх членів сім'ї.
ірін-ЛімаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 9 г
жири 45 % 20 г
вуглеводи 34 % 15 г
249 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0

спосіб приготування

час приготування: 15 хв

1. Білий хліб порізати на шматочки однакового розміру. Можна використовувати вже нарізаний хліб, а ще краще всього підійде спеціальний квадратний хліб для тостів.

2. Ковбасу нарізати кружечками або скибочками довільної форми. Можна брати будь-яку ковбасу на свій смак.

3. Вершковий сир також нарізати слайсами. Можна використовувати будь-який інший сир на свій смак, але найкраще підійде той сорт, що швидше плавиться при високій температурі.

4. Помідор і цибулю-порей промити під проточною холодною водою. Потім помідор нарізати тонкими кружечками. А цибулю-порей подрібнити в довільній формі, але & amp; nbsp; сильно дрібно.

5. Курячі яйця розбити в невелику миску або глибоку тарілку. Збити їх ручним віночком. Далі необхідно додати трохи молока, для більш рідкої консистенції. І знову гарненько збити всю молочно-яєчну суміш віночком. Приправити її сіллю і чорним меленим перцем на свій смак. Кількість солі буде залежати від того, якого сорту шинка і сир будуть використовуватися для бутерброда. За бажанням можна додати ще якихось спецій.

6. Сформувати бутерброд. Для цього покласти один зі шматочків хліба. Зверху викласти на нього скибочки ковбаси, кружечок помідора, посипати цибулею-пореєм і додати сир. Зверху накрити бутерброд другим шматочком хліба і щільно утрамбувати, як би запечатавши вміст.

7. Сковороду поставити на плиту і нагріти. Потім розтопити вершкове масло.

8. Щільно затиснувши, щоб не вивалилася начинка, сформований бутерброд вмочити в молочно-яєчну суміш з двох сторін. А потім викласти на сковороду з розтопленим вершковим маслом. Обсмажити грінки з одного боку на середньому вогні. А потім акуратно перевернути на іншу сторону і також обсмажити до золотистого кольору.

готові грінки з ковбасою і яйцем найкраще подавати в гарячому вигляді.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Ковбаса з жиром - 436   ккал/100г
  • Ковбаса свиняча - 274   ккал / 100г
  • Ковбаса теляча - 316   ккал/100г
  • М'ясо в'ялене - 264   ккал/100г
  • Ковбаса з телячої печінки - 265   ккал/100г
  • Мортаделла - 345   ккал/100г
  • Ковбаса - 232   ккал/100г
  • Смажена теляча ковбаса - 343   ккал / 100г
  • Смажена свиняча ковбаса - 364   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля порей - 33   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вершковий сир 50%-ної жирності - 349   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Білий хліб - 266   ккал/100г

Схожі рецепти