гнізда з фаршу з яйцем в духовці

апетитне і смачне м'ясне блюдо з яйцем! Повноцінний вечерю! М'ясні гнізда можна приготувати просто так або подати до урочистого столу. Соковита котлета з натурального м'яса в поєднанні з запеченим яйцем виходить смачною і ніжною. Досить доповнити гарніром з картоплі і повноцінний вечерю готовий!
MerlisanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 9 г
жири 50 % 20 г
вуглеводи 28 % 11 г
265 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91

спосіб приготування

час приготування: 45 хв

Лук очищаємо, миємо, нарізаємо дрібними кубиками. Розігріваємо сковороду з рослинним маслом і обсмажуємо цибулю спочатку до прозорості, а потім до золотистого кольору. Помішувати і не робимо вогонь занадто сильним, щоб цибуля випадково не підгорів.

хліб для приготування котлет можна брати не дуже свіжий. Можна використовувати навіть той, який лежить вже кілька днів і просто так є його не захочеться. Замочуємо хліб у воді і залишаємо хвилин на 10 для набухання.

Фарш можна брати будь-хто. Курячий, яловичий, свинячий, з індичатини або асорті з декількох видів відмінно підійде. Залежно від вибору смак буде трохи різним. Якщо використовується не готовий фарш, подрібнюємо цільні шматки м'яса на м'ясорубці.

Фарш перекладаємо в глибоку миску, додаємо до нього одне яйце, смажену цибулю, сіль і перець. Кріп моєму проточною водою, просушують і дрібно рубаємо, додаємо половину в фарш. Хліб злегка віджимаємо від води і додаємо його до фаршу. Добре перемішуємо спочатку виделкою, а потім руками, щоб зробити масу якомога більш однорідною.

з отриманого фаршу робимо чотири великі котлети. На кожній котлеті робимо поглиблення. Денце склянки змочуємо водою (щоб фарш не прилип) і робимо поглиблення з його допомогою.

додаємо на сковороду масло і розігріваємо. Котлети обвалюють в панірувальних сухарях і обсмажуємо на сковороді з двох сторін до золотистого кольору.

Форму для запікання змащуємо вершковим маслом. Викладаємо котлети стороною з виїмкою вгору. У центр кожної з них вбиваємо яйце, намагаючись не пошкодити жовток. Відправляємо форму для випічки з котлетами в духовку на 20 хвилин при температурі 190 градусів. Готовність визначаємо за зовнішнім виглядом яєць. Одні повинні запектися, але при цьому не пересохнути.

подаємо гнізда в гарячому вигляді, доповнивши відвареною картоплею і кропом. За бажанням до гнізд можна подати будь-який інший гарнір за смаком.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал / 100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Хліб " Дарницький» - 206   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна вищого сорту - 254   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220   ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250   ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189   ккал/100г
  • Хліб житній з шпалерного борошна - 181   ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182   ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242   ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231   ккал/100г
  • Хліб " докторський» - 232   ккал/100г
  • Хліб " Орловський» - 211   ккал / 100г
  • Хліб " Український» - 213   ккал/100г
  • Батон простий - 248   ккал/100г
  • Батон з борошна вищого сорту - 265   ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254   ккал/100г
  • Булка міська - 261   ккал/100г
  • Булка здобна - 252   ккал/100г
  • Бублики прості - 336   ккал/100г
  • Хліб - 254   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г

Схожі рецепти