Таблетки "Сиофор 500" для схуднення: відгуки, як приймати для зниження ваги

Лікарі прописують дані ліки при цукровому діабеті II ступеня. Його призначають як дорослим людям, так і дітям, які досягли десятирічного віку. Часто використовують таблетки «Сиофор 500» для схуднення. Відгуки відзначають, що препарат знижує тягу до солодо

Як пити соду для схуднення: відгуки та результати, рецепти і правила вживання

В даний час особливою популярністю користуються доступні і дешеві засоби для схуднення. Одне з них - гідрокарбонат натрію, більш відомий як сода. Йому приписують чудодійні властивості. Якщо пити воду з содою, то можна швидко позбутися від лиш

Основні принципи схуднення: секрети стрункості

Правильне харчування з кожним роком завойовує все більше і більше прихильників. Адже воно взаємопов'язане із збереженням ідеального ваги. Завдяки правильному харчуванню поліпшується обмін речовин, і фігура стає стрункішою. Бонусом до цього процесу йде кра

Тижнева дієта для схуднення живота і боків: меню, рецепти, відгуки. Низькокалорійні страви для схуднення

Багато людей страждають від надмірної ваги. І в першу чергу у них збільшується обсяг живота і стегон. Зазвичай надмірна калорійність раціону негативно впливає на ці проблемні зони. При загальному зниженні ваги не завжди вдається досягти позитивного ефекту

Як бігати на біговій доріжці для схуднення: техніка, правила і навантаження

Звичайно, багато хто з нас знають про користь пробіжок на свіжому повітрі по парку або набережної. Деякі люди не зацікавлені в тренуваннях на вулиці, тому для них існують бігові доріжки. Більше того, заняття на тренажері дозволяють не тільки схуднути, н

Дієта на сельдереевом супі на 7 днів: відгуки про результати, правильний рецепт супу

Чим ближче літо, тим більше людей замислюється про необхідність скинути кілька зайвих кілограмів. Але при цьому сильно обмежувати себе в їжі не хочеться. Саме тому дієта на основі супу із селери може стати справжньою знахідкою для багатьох.

Чому не йде вага при дієті: найпоширеніші помилки при схудненні

Чому не йде вага при дієті? Це питання цікавить багатьох людей. Адже налаштувавшись на схуднення, ми очікуємо, що вага піде дуже швидко, якщо докласти досить зусиль. Однак часом позбутися від зайвих кілограмів не допомагає ні дієта, ні физическа

Сама жорстка дієта для швидкого схуднення. Дієта на гречці з кефіром. Дієта для швидкого схуднення в домашніх умовах

Щоб домогтися позитивного результату, можна скористатися швидкими методиками схуднення. Це серйозне випробування для організму. Тому сидіти на таких дієтах дозволяється людям, які мають міцне здоров'я. Всі методики зниження ваги розраховані н

Допомагає проносне схуднути? Проносні засоби для очищення кишечника і для схуднення

Багато людей звертаються до проносних, коли хочуть швидко схуднути. Однак існують серйозні побоювання з приводу безпеки і ефективності використання цих препаратів. Звичайно, логіка тут є. Оскільки всмоктування відбувається у тонкому кишечнику,

Чи можна пити яблучний оцет: користь і шкода, правила застосування, відгуки

Корисні властивості яблучного оцту і протипоказання до його застосування. Як правильно пити яблучну кислоту при схудненні, вагітності, гастриті або подагрі. Основні правила застосування препарату, рекомендовані дозування і час прийому.

Графік схуднення: план харчування і тренувань для зниження ваги

Значення правильно складеного плану харчування і графіка тренувань для якісного схуднення. Які продукти варто вживати, а від чого краще відмовитися. Відповідні комплекси вправ. Нюанси при складанні планів на тиждень або місяць.

Худнемо на вівсянці: рецепти приготування, результати, відгуки

Вівсянка займає лідируюче положення серед багатьох каш, коли справа стосується схуднення. Вона швидко і ефективно допомагає знижувати вагу. При цьому каша приносить користь організму. Багато жінок запитують: як худнуть на вівсянці? У статті піде мова про

Який самий енергозатратний вид спорту?

Кожен спорт хороший по-своєму. Олних займає гра з м'ячем, інших - заняття з додатковою вагою. І все ж ті, хто бажає схуднути і спалити жир, хочуть знати витрата калорій при заняттях спортом. У цій статті будуть наведені ті заняття, які витрачають наи

Соєвий соус: користь і шкода при схудненні, калорійність, відгуки

Соєвий соус - продукт, якому віддають перевагу багато людей. І донині про нього ходять легенди. Продукт виходить в результаті бродіння соєвих бобів з допомогою особливих грибів роду Аспергіл. Він є невід'ємною частиною східних страв, особливо в ку

Як схуднути без тренувань: способи та рекомендації. Добова норма калорій для жінки при схудненні

Зайві кілограми люди накопичують роками. Рано чи пізно власне зображення в дзеркалі перестає подобатися багатьом з нас. Саме тоді і виникає питання, як схуднути без тренувань, на які сучасній людині просто не вистачає часу?

Кава з імбиром: користь і шкода для схуднення, як вживати

Кава – напій, що допомагає прокинутися, підбадьоритися і поліпшити мозкову діяльність. Однак у нього є ще одне диво-властивість - з його допомогою можна активізувати обмін речовин і таким чином позбавитися від зайвої ваги. Якщо з'єднати його з жг

Що можна їсти перед сном при схудненні: список дозволених продуктів для тих, що худнуть

Багато людей, які хочуть позбутися зайвої ваги, цікавляться, що є перед сном. Адже відмова від прийому їжі теж не варіант. Це одна з найпоширеніших помилок жінок, які мріють позбавитися від декількох кілограмів. Вечеряти потрібно зобов

Допоможе обруч схуднути? Як правильно крутити обруч для художньої гімнастики

Опис різновидів хулахупов і особливостей їх застосування. Ефективність занять з гімнастичними обручами для схуднення. Як вибрати підходящий по вазі хулахуп. Скільки калорій можна спалити під час тренувань.

Дієтичні батончики для схуднення: види, відгуки лікарів і побічні ефекти

Останнім часом у продажу з'явилося безліч дієтичних батончиків. Вони низькокалорійні і корисні, як стверджують виробники. Чи це Так? Розглянемо, що являють собою батончики для схуднення, з'ясуємо, яка їх користь і шкоду.

Коктейль із селери для схуднення: рецепти з фото

Звичайно, селера має прекрасний смак, коли його додати трохи в овочеве рагу або салат. Але випити цілу склянку соку здається проблематичним. Що ж ми отримуємо за свої страждання? Селера сьогодні вважається практично ліками від усіх хвороб. Л

Відсоток підшкірного жиру: як визначити і знизити?

Визначення поняття підшкірного жиру. Особливості та функції жиру в організмі людини. Скільки підшкірного жиру вважається нормою для чоловіків і жінок у різному віці. Прості способи вимірювання. Завмер за допомогою каліпера. Як можна знизити рівень подкожн

Хто і як худнув: відгуки схудлих про дієти і способи зниження ваги

Незважаючи на брак ресурсів у світовому масштабі, у багатьох країнах ожиріння залишається невирішеною проблемою. Медики ставлять ступінь розповсюдження із епідеміологічними захворюваннями, так як число хворих зростає дуже швидко. Жертвами зайвих кілограм

Дієти, після яких вага не повертається: огляд, особливості харчування, відгуки

З настанням весни слово «дієта» стає просто магічним. Більшість жінок, так і чоловіків, починає подумувати про те, щоб привести свою фігуру в порядок. Адже попереду сезон відкритої одягу та пляжного відпочинку. Перебираючи різні варіанти, хоч всім

Микроцеллюлоза для схуднення: відгуки фахівців та інструкція по застосуванню

Люди, що бажають побороти зайву вагу, готові на багато що. Тут йдуть в хід дієти, вправи на дому і з особистим тренером, плавання в басейні і звернення до медичних фахівців з метою виявлення проблем зі здоров'ям. Однак є й ті, хто не має можлив.

Смузі на вечерю для схуднення в блендері: рецепти

Люди, які мріють схуднути, намагаються зробити свій раціон поживним і збалансованим. Для цього вони включають в меню корисні і смачні страви. Смузі - це не напій, як вважають більшість з нас, а смачна і корисна суміш, яка готується з различ

Фолієва кислота для схуднення: відгуки лікарів, способи застосування та результати

У більшості людей вітамін В9 (фолієва кислота) пов'язаний з підготовкою до вагітності та народження дитини. Однак багато дієтологи заявляють про те, що він здатний надати допомогу в зниженні ваги. Як повідомляють відгуки, фолієва кислота для схуднення шви

Министеппер Torneo Ritmo: відгуки, опис і результати

Министеппер є зручним і практичним тренажером. Він допомагає скинути зайву вагу, так і привести м'язи ніг у форму. Компактний тренажер поміститься навіть в маленькому приміщенні, тому не обов'язково виходити з дому. У цій статті буде розглянуто

"Метформін для схуднення: як приймати, відгуки лікарів і тих, що худнуть про прийом

Останнім часом серед різних засобів для схуднення особливу популярність набув препарат "Метформін". І зараз ми спробуємо розібратися, що ж це за засіб, як його потрібно приймати, наскільки воно ефективно і як про нього відгукуються в

Слім-комплекс для зниження ваги "Доппельгерц": відгуки, склад, протипоказання

Боротися із зайвою вагою потрібно шляхом дотримання дієти і виконання фізичних вправ. Щоб прискорити метаболізм і не завдати шкоди організму, лікарі рекомендують додатково приймати біологічні добавки. З найкращого боку зарекомендував себе слім-

Зірвалася з дієти: види харчування, причини зриву і подальші дії

Точена фігура – мрія будь-якої жінки. Багато йдуть на будь-які заходи, прикладають максимум зусиль, щоб домогтися бажаного результату. Але деякі з них зриваються раз за разом, не пройшовши по цьому шляху. Що ж робити при черговому зриві і як цього уникнут

Дієта LCHF: відгуки, загальні правила харчування, зразкове меню, дозволені продукти

Дана стаття розповість про те, що являє собою дієта LCHF. Будуть наведені основні правила та рекомендації, які варто використовувати при складанні меню. Розглянемо списки дозволених і заборонених продуктів.

Льодяники "Анти-Апетит": відгуки, склад, інструкція

Кожна жінка хоче бути стрункою, але не всі засоби для схуднення працюють. Велика різноманітність дієт і засобів для зниження ваги не завжди допомагає. Адже головне в схудненні - це менше їсти. А саме це багатьом і не вдається. Тому вчені створили з

Бардакош для схуднення: відгуки, властивості, особливості застосування

Майоран є багаторічним рослиною і відноситься до роду материнки. На Сході воно відоме під такими назвами, як «мардакуш» і «бардакуш». Його часто використовують для зниження ваги. А східні люди називають цю культуру «травою виснаження». Відгуки про ба

Завантажувальний день (чітінг) при схудненні: навіщо потрібен і як правильно проводити

Напевно, майже кожна людина, коли-небудь дотримується суворої дієти, все одно зривався, а потім картав себе за слабку силу волі. Сьогодні таких моментів, коли людина не витримує, придумали наукова назва, яке звучить як чітінг в дієті. Що

Чай "Гербалайф" для схуднення: відгуки, склад, інструкція по застосуванню

Компанія «Гербалайф» займає виробництвом натуральних Бадів для зниження ваги. Ця продукція оздоровлює організм, допомагає в боротьбі із зайвими кілограмами, добре переноситься і не викликає побічних явищ. Відгуки про чай «Гербалайф» для схуднення го

Безсольова дієта для схуднення: відгуки та результати, зразкове меню і рецепти

Дана стаття розповість про те, що являє собою безсольова дієта для схуднення. Крім цього буде проведено зразкове меню на день, а також кілька рецептів страв зі списком дозволених продуктів, які можна використовувати.

Кругове тренування на жиросжигание: вправи і рекомендації

Дана стаття призначена для того, щоб розкрити таємниці кругової тренування на жиросжигание. Будуть приведені два комплекси вправ, а також поради та рекомендації з правилами, яких необхідно дотримуватися для отримання результату.

Імбирний чай для схуднення "Леді Слім": відгуки та опис

Судячи з відгуків, імбирний чай «Леді Слім» для схуднення – відмінний засіб для позбавлення від зайвої ваги. У своїх відгуках про це продукт жінки, які спробували корисний напій, визнавали його дієвість навіть у разі мінімальних фізичних нагруз

Чи можна схуднути, якщо не їсти солодке і борошняне: відгуки

Приблизно третина населення нашої планети страждає ожирінням. Тому питання щодо того, чи можна схуднути, якщо не є хліб і солодке, включаючи цукор, на даний момент дуже актуальне для багатьох. Проблема полягає в тому, що далеко не кожен диетич

Швидка сушка: ефективна програма, особливості, зразкове меню

Наявність зайвої ваги нікого не радує. Але якщо для звичайної людини це просто прикре непорозуміння, то для спортсмена - реальна перешкода на шляху до досягнень. Тому швидка сушка перед змаганнями - це звичайна справа. Однак багато хто вважають, год

Яєчна дієта на 2 тижні: меню, особливості, протипоказання, результати і відгуки

Багатьом подобається яєчна дієта на 2 тижні. Меню досить різноманітне, але все ж базується на серйозному обмеження жирів і вуглеводів. Яйця є малокалорійним, але при цьому високопоживним і корисним продуктом. Незважаючи на переваги, ця програм

Дієта на воді: відгуки, результати, коментарі, фото до і після

Щоб позбавитися від зайвої ваги, необхідно переглянути свій раціон і зайнятися фізичною активністю. Вибирати дієту потрібно з урахуванням особливостей організму. З найкращого боку зарекомендувала себе дієта на воді. Відгуки та результати про неї свідчу

Скільки можна їсти після тренування, щоб схуднути?

Думки про те, скільки можна їсти після тренування в спортзалі, розходяться. Деякі вважають, що слід утримуватися від їжі протягом півгодини або годину, інші радять взяти паузу на три години і більше. Як вибрати підходящий варіант? Потрібно отталкива

Кращий санаторій для схуднення в Підмосков'ї (недорого)

Санаторій у багатьох асоціюється із спокійним відпочинком, приємними процедурами і смачною їжею. Однак у першу чергу це лікувально-корекційна заклад, де в залежності від профілю проходять лікування ті чи інші групи людей. Оскільки проблема ожиріння і

Як скинути 3 кг за 3 тижні без зайвих зусиль? Дієта "Мінус 3 кг за 3 тижні" - зразкове меню

Напевно, немає людини, яка не мріяла б про ідеальну фігуру. Але лише невеликий відсоток прикладають зусилля, обмежують себе, щоб втілити мрію в життя. А адже іноді впоратися з поставленим завданням набагато легше, ніж здається. Особливо якщо на

Дієта з кави з молоком: опис, особливості застосування, відгуки

У світі існує безліч дієт для зниження ваги. Дуже складно вибрати одну, ту, яка подарує бажаний результат. Набридли звичні системи живлення, хочеться спробувати щось новеньке? Для любителів кави існує спеціальна дієта. Є кілька

Гречано-кефірна дієта: відгуки та результати, думка фахівців, фото до і після

Відгуки про результати гречано-кефірної дієти однозначні: всі ті, хто зміг витримати цю жорстку програму харчування, залишилися задоволені результатами. Настільки ж одноманітні і думки про те, як складно дотримуватися цієї системи. Відзначається, що обмеж

Як схуднути на гречці: види дієт, правила харчування та результати

Питання, присвячені тому, чи можна схуднути на гречці, звучать часто. Багато представниць прекрасної статі, які бажають позбутися зайвої ваги, зацікавлені в цьому продукті. Він здається чи не порятунком. Лікарі, проте, вважають, що монодієти не про

Тренування для ендоморфа для схуднення

Всі ми різні. Одні легко можуть їсти солодощі в необмежених кількостях, але навіть без відвідування спортивного залу виглядати як зірка. Іншим, навпаки, кожна булочка нагадує про себе, відкладаючись на і без того широких боках. Таких людей називають енд

Дієта Ірини Пеговой: меню і секрети схуднення

Ірина Пегова — популярна російська актриса театру і кіно. Її талант відзначено нагородами. Вона удостоєна кінопремії «Золотий орел». Двічі їй вручалася «Золота маска». Їй присвоєно почесне звання – заслужена артистка Російської Федерації.

Скільки можна скинути за місяць: норма безпечного зниження ваги, поради дієтологів

Суперечки щодо того, скільки можна скинути за місяць кілограм, ймовірно, ще довго не вщухатимуть. Сучасні методики, поєднання фізичних вправ і правильного харчування дозволяють забезпечити втрату досить великої їх кількості, але важливо не тільки хата

Раціон на 1500 ккал у день: приблизне меню, принципи здорового харчування

Дієта у більшості людей асоціюється з повною відмовою від звичних страв і постійним голодуванням. Звичайно, більшість людей відразу відмовляється від такої перспективи. З тих, хто зважиться на подібний експеримент, більшість зриваються вже в перші дн

Вправи для створення підтягнутою талії у дівчат

Володіти гарними обрисами талії подібно пісочним годинником бажають багато дівчат. Підкоригувати фігуру дозволяє регулярне виконання комплексу нескладних вправ. Про найбільш ефективних тренуваннях, спрямованих на отримання тонкої талії, поведае

"Проліски в залі": чому багато людей приходять в "тренажерку" лише навесні

Скоро літо і практично днями ми зможемо помилуватися пролісками. І зовсім не в густому, ще припорошенном снігом лісі. Відомі під кодовим ім'ям серед завсідників тренажерних і спортивних залів спортсмени з'являються на бігових доріжках, еліпсоїда

Найефективніші вправи з боків і живота. План тренування в тренажерному залі для дівчини

Найбільш складно зробити тонку талію жінкам. Їм за своєю природою необхідні запаси жиру для виношування дитини, з-за цього в області живота накопичується його найбільше. Додатковим фактором є ведення сидячого способу життя, неправи

Мезим для схуднення: як приймати, ефективність, протипоказання

"Мезим" для схуднення покращує роботу кишечника, прискорює перетравлювання їжі. Препарат не так безпечний для організму, як може здатися на перший погляд. Ферменти приймають тільки за призначенням лікаря. Засіб застосовують при гастриті

Як працює жіросжігателя? Огляд жиросжигателей і правила прийому

Пояснення принципу роботи жиросжигателей. Огляд і опис липотропиков, L-карнітину, термогенетиков, кофеїну і синефрин. Загальна схема прийому жиросжигающих коштів. Особливості правильного курсу. Застереження та правила прийому таких препаратів. Короткий

Як схуднути особою дівчині: ефективні способи, спеціальна гімнастика для особи, рекомендації та поради

Існує безліч причин, згідно з якими жир накопичується в області шиї та щік. Основні передумови для виникнення такої проблеми – генетична схильність, надлишкова маса тіла і пристрасть до алкогольних напоїв. Для того щоб похуд

Як приготувати вівсяну кашу для схуднення: рецепти, поради по готуванні. Дієта на вівсянці

Для багатьох краса і стрункість – це синоніми. Жінки в щоб те не стало прагнуть схуднути, нерідко вдаючись до голодним і небезпечних дієт. Багато системи живлення мають на увазі купівлю дорогих продуктів, гроші на які можуть знайти не всі представите

Сушка тіла: що це таке, для чого необхідно, особливості проведення та розклад меню на тиждень

Сушка тіла – що це таке? Система харчування і тренувань, спрямованих на спалювання жиру. Найчастіше вибір на користь сушіння роблять спортсмени і люди, які прагнуть до набуття красивих і рельєфних форм. Спочатку таку методику використовували виключно боді

Гвоздика для схуднення: корисні властивості, рецепти, особливості застосування та результати

Гвоздика - універсальна спеція, яка застосовується не тільки для приготування кондитерських виробів, але і страв з м'яса і риби. Крім особливого аромату, вона володіє масою корисних властивостей, завдяки чому широко застосовується в медицині, косметології

Легкі вправи для схуднення: види, покрокова інструкція виконання і результати

Поява зайвої ваги завжди сумний факт для кожного. Однак займатися в поті чола заради схуднення хочуть не всі. Саме тому розглянемо легкі вправи для схуднення. Всі вони не складні у виконанні, зате дають приголомшливий ефект.

Меню для тих, хто худне на кожен день: дозволені продукти, варіанти дієт і правила харчування

Для того щоб домогтися стрункої фігури (за ідеал береться вагу за формулою "зріст в см мінус 20"), доведеться змінити свої харчові звички! У статті представлені різні варіанти меню на кожен день для тих, що худнуть людей. Ефективні білкові дієти

Зриваюся з дієти: причини зривів, методи вирішення і мотивація

Зрив з дієти – дуже поширене явище, що відбувається з кожною другою жінкою, яка дотримується дієт або суворих обмежень у харчуванні. Особливо часто різке переїдання відбувається тоді, коли людина не отримує очікуваних результатів. Як боротися

Меню на 800 калорій в день: список продуктів, правил харчування й результати

Струнке тіло – це не тільки краса і вдалі фото в "Инстаграме". В першу чергу відсутність зайвої ваги – це здоров'я. І по всьому світу оголошуються марафони фітнесу, челленджи відмови від цукру і фастфуду, гонки на схуднення. Але що б не д

Як схуднути на 8 кг: дієти та ефективні вправи

Можна знайти безліч дієт і рекомендацій того, як скинути 8 кг за короткий проміжок часу. Пам'ятайте, що схуднення має бути правильним! Наш організм – дуже гнучка система, що реагує на незначні зміни у звичному способі життя. Тому сбро

Ананас для схуднення: відгуки, властивості, вплив на організм, протипоказання

З кожним роком все актуальнішою стає боротьба із зайвою вагою, оскільки із-за неправильного харчування, сидячого способу життя і постійного перебування в стресових ситуаціях все більше людей починають страждати ожирінням. Багато дієтологів радять використ

Патч для схуднення від "Фаберлік": відгуки про продукт

Перед тим як зважитися на покупку товарів, дуже важливо дізнатися, як про них відгукуються інші покупці. І зараз ви дізнаєтеся про відгуках, які були залишені споживачами про патч для схуднення області талії і живота від "Фаберлік", щоб кожен

Жиросжигающие чаї: склад, властивості і особливості

Боротьба із зайвою вагою починається з правильного харчування і фізичних навантажень. Щоб прискорити процес спалювання жиру, можна приймати Бади, які складаються з натуральних компонентів. З найкращого боку зарекомендували себе жиросжигающие чаї "Лео

Місячна дієта для схуднення: меню, відгуки та результати

Яких тільки варіантів з урізанням свого раціону не придумали люди. Хтось сидить на білковій дієті, хтось їсть виключно овочі або складає своє щоденне меню по колірній гамі, хто орієнтується на групу крові. А є місячна дієта. Що вона з

Розвантажувальна дієта на 3 дні: дозволені продукти, правила харчування та результати

У будь-якої медалі є дві сторони. Новорічні свята з рясними застіллями - це можливість провести час у колі родини, поспілкуватися і відпочити від робочих буднів. Але салати, смажена курка і тістечка до чаю, які ми собі в ці дні без міри дозволяємо

Майка для схуднення: принцип роботи, властивості, відгуки

Надмірна вага є проблемою як для чоловіків, так і для жінок. Найкращий ефект в позбавленні від зайвих кілограмів досягається тільки із застосуванням комплексних методик. Останнім часом все більшої популярності набувають спеціальні речі, допомагають дос

Дієти для преса у чоловіків: опис, зразкове меню, відгуки

Насправді, напрацювати кубики можна і в домашніх умовах. Правда, є висока ймовірність, що їх буде не видно під шаром жиру. Саме тому, перш ніж приступати до роботи, потрібно вивчити дієти для преса для чоловіків. Це дозволить добитися прекрасного ре

BCAA, для схуднення - особливості застосування, ефективність та відгуки

З активною появою величезної кількості харчових добавок думки людей, що приймають BCAA, для схуднення, серйозно розділилися. Багато жінок, які прагнуть схуднути, сумніваються в тому, чи варто приймати даний комплекс. У статті ми розглянемо всі аспекти,

Як накопичується і як спалюється жир в організмі? Роль жирів і потреба організму в них

Як спалюється жир в організмі, знають практично всі люди, які піклуються про своє здоров'я і стежать за фігурою. Але які види відкладень бувають? Для чого вони потрібні нашому організму і як взаємодіють між собою? Розглянемо ці питання у стат

Сира гречка з кефіром для схуднення: рецепт приготування, правила прийому, результати і відгуки

Дієта на сиру гречку з кефіром не тільки сприяє схудненню, але і очищає кишечник. Надає омолоджуючий ефект. Налагоджує обмін речовин. Є доступною для кожної людини. Поживна, адже в гречці і кефірі міститься цілий арсенал корисні

Аплікатор Кузнєцова для схуднення: плюси і мінуси використання, протипоказання

Боротьба за струнке тіло передбачає комплексний підхід. Щоб позбавитися від зайвої ваги, потрібно дотримуватися принципів правильного харчування, приділяти час фізичної активності, проводити ряд процедур. Якщо використовувати аплікатор Кузнєцова д

МКЦ - це... МКЦ для схуднення: користь і шкода

Використовується для схуднення препарат МКЦ – це одна з «паличок-рятівниць» сучасних людей, які всіма силами та засобами прагне до ідеальної фігури. Позбутися від зайвих кілограмів відверто непросто, як і миттєво змінити харчові звички. Простий

П'ятиразове харчування для схуднення: меню на тиждень і правила

П'ятиразове харчування є одним з найкращих способів скинути зайву вагу і зробити своє тіло красивим і підтягнутим. Такий тип харчування не є дієтою, ви не будете відчувати голод, але організму це піде на користь. П'ятиразове харчування для пох

Чай "Канкура для схуднення: опис, склад, інструкція по застосуванню і відгуки

Китайський чай для контролю і зниження ваги під назвою "Канкура" продається на території Російської Федерації з початку дев'яностих років. Незважаючи на численних конкурентів та інноваційні розробки в області дієтології, цей продукт до сі

Як прибрати целюліт з сідниць і ніг: вправи, дієти, тренажери

Незалежно від ваги і віку до 87-90% жінок мріють прибрати целюліт з сідниць і ніг. Щоб отримати очікуваний результат, всі дії потрібно проводити регулярно. Однієї лише дієтою або вправами для ніг і сідниць не обійтися.

Східна дієта: особливості меню, заборонені продукти, результат, відгуки

Протягом багатьох століть своєю природною грацією славляться східні красуні. Мандрівникам, які відвідують ці країни, кидається в очі не тільки витонченість архітектури та неповторність природи, але і стрункість представниць прекрасної статі. Вони та

Прибираємо галіфе на стегнах: спеціальні вправи, покрокова інструкція по виконанню з фото

Проблемна зона на жіночому тілі, іменована областю галіфе, розташовується на зовнішній поверхні стегон. Найчастіше жир там відкладається внаслідок неправильного харчування, а також спадкової схильності. Можна прибрати галіфе на стегнах з допомогою

Блокатор калорій "Три фази": відгуки тих, що худнуть

Правдиві відгуки про блокаторе калорій "Три фази"? Реально з ним схуднути на 5-10 кілограм за кілька місяців без додаткових дієт? Які наслідки прийому цього БАДа і кому його не варто пити? Всі відповіді у запропонованій статті!

Дієта на 12 днів: дозволені продукти, складання меню і результати

Чарівна таблетка для схуднення, яка швидко і без наслідків для здоров'я допомагає скинути велику вагу, ще не винайдено. А потіти в спортивному залі і відмовляти собі в смачній їжі протягом тривалого часу хочеться не всім. Тому многи

Кора крушини для схуднення: відгуки, рецепт приготування та правила застосування

У народній медицині існує безліч рослин, здатних допомогти в нелегкій боротьбі із зайвою вагою. При цьому необхідно точно знати, як і яку рослину слід вживати. Інакше можна завдати своєму організму непоправної шкоди. В даному

Ефективні вправи від жиру на животі

Якщо відмітка на вагах повзе вгору, спостерігається поява жирових відкладень в проблемних зонах, це говорить про те, що людина веде неправильний спосіб життя. У першу чергу жінки поправляються в області талії і стегон. Щоб привести тіло в порядок, ну

Кращі дієти: семиденна дієта. Принципи, результати

Експрес-дієти є дуже популярними, незважаючи на всі вмовляння дієтологів. І дійсно, кого зупинить потенційну шкоду для здоров'я, якщо є реальна можливість скинути 5 кг і блищати на майбутньому торжестві? Залишається тільки підібрати м

Слайсы - користь і шкоду для людського організму.

Слайсы "Пшеничні" Зі всього асортиментного ряду продукту, найбільш популярними вважаються пшеничні. По складу і калорійності один шматочок пшеничного хліба можна поровнять до чотирьох хлібцям. Користь і шкода пшеничних слайсів, аналогічні, як і

Які можна робити вправи для схуднення після кесаревого розтину? Основні рекомендації і поради фахівців

У даній статті даються практичні поради годуючій мамі для схуднення після кесаревого. Вправи в домашніх умовах і рекомендації до них для зручності розділені на періоди після проведення операції: процес відновлення форм пройде без проблем, якщо і

Дієта на смузі: правила, рецепти та відгуки

Організм людини піддається негативному впливу навколишнього середовища, стресів і шкідливої їжі, в результаті чого виникають хронічні захворювання, зайва вага і депресія. Дієта на смузі здатна очистити організм від токсинів і шлаків, оздоровити його і

Рейтинг дієт: огляд найкращих дієт, ефективність, відгуки

Рейтинг найкращих дієт для схуднення. Користь і шкода зміни режиму харчування. Чому ефективна водна, овочева, супова, кефір та інші дієти. Принцип дії кремлівської дієти і дієти Олени Малишевої. Відгуки користувачів.

Комплекс тренування для схуднення в домашніх умовах

В силу різного роду обставин далеко не кожна людина може дозволити собі регулярно відвідувати тренажерний зал для організації інтенсивних занять, спрямованих на спалювання зайвих запасів жирових відкладень. Скинути вагу і зробити тіло більш підтягну

Дієта "Світлофор": меню, відгуки, результати

Скільки сьогодні розроблено різних дієт! Одні забороняють їсти солодке, інші жирне, треті рекомендують чергувати білкові і вуглеводні дні. І ще десятки різних підвидів. Але особливий інтерес серед них є дієта "Світлофор". Це особливий

Цитрусова дієта: меню, рецепти та відгуки про схуднення

У цій статті буде розказано про те, що являє собою цитрусова дієта. Буде розглянуто зразкове меню на 3 і 10 днів, а також користь і шкода такого плану харчування. Також будуть дані рецепт апельсинового супу і поради дієтологів.

Кисломолочна дієта: ефективне меню на тиждень для схуднення

Дана стаття розповість про кисломолочної дієті, а також її основних правилах і протипоказання. Буде дано приблизний тижневе меню, яким можна скористатися для складання власного самостійно в домашніх умовах.

Який кефір краще пити для схуднення? Рецепти приготування кефіру і правила прийому для зниження ваги

Чи існує хоча б одна жінка, яка була б повністю задоволена своєю зовнішністю, а головне - фігурою? З одного боку, це свідчить про низькій самооцінці, про неприйняття себе і ще багато про що, на думку психологів. Але якщо поглянути інакше, то

Дієта і вправи для схуднення литок

Широкі ікри виглядають абсолютно неприродно на тлі стрункої талії і худих кінцівок. Проблема усувається шляхом регулярних тренувань, суворого дотримання дієти, масажних процедур і профілактичних обгортань. Тільки комплексний підхід дозволить з

Китайські пігулки для схуднення: відгуки лікарів і схудлих

Відгуки про китайських таблетках для схуднення цікавлять всіх, хто планує випробувати на собі ці препарати. Ця проблема знайома багатьом, адже, за статистикою, від надмірної ваги або ожиріння страждає більше 15 відсотків жителів планети. Основна причина

Можна їсти вінегрет при схудненні? Дієтичний вінегрет для схуднення: рецепт, відгуки

Багато повні люди, що бажають позбутися від ненависних кілограмів, з розчаруванням відзначають, що дієти з «двох макових росинок в день» їм не підходять, а розвантажувальні дні на кефірі або яблуках не дають бажаного ефекту, так як є занадто краткоср

« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10