склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Гливи нарізаємо соломкою. Сильно дрібно нарізати не потрібно, так як гриби мають властивість після теплової обробки зменшуватися в розмірі. Я брала дві"гілочки & quot; глив на ніжці - якраз вийшло пів кілограма.
Крок 2:
Лук очищаємо і нарізаємо тонкими півкільцями. Лука можна брати побільше, так як він дає страві соковитість.
Крок 3:
Наливаємо на розігріту сковороду рослинне масло, трохи його підігріваємо і висипаємо цибулю. Якщо спочатку обсмажувати гриби, то цибуля вийде як варений і не такий смачний, так як вони пустять сік, тому в першу чергу необхідно обсмажувати саме цибулю. Смажимо на середньому вогні протягом 7-10 хвилин, іноді помішувати. Чекаємо, щоб він притомився і пустив сік.
Крок 4:
Висипаємо гриби і все добре перемішуємо. Вогонь трохи зменшуємо, кришкою я не накривала. Тушкуємо 20 хвилин.
Крок 5:
Гриби пустять сік, який потім випарується, відразу після цього (якраз через 20 хвилин) можна додавати до страви сіль і чорний мелений перець. Я зазвичай використовую запашний перець горошком, який перемелюю на спеціальному пристосуванні. Так він виходить більш ароматним. Солимо, перчимо і перемішуємо.
Крок 6:
Додаємо в сковороду сметану хорошої якості. Я купила сметану, на упаковці якої було написано, що вона виготовлена зі справжнього молока - вона не згорнулася, загалом, не підвела і не зіпсувала блюдо.
Крок 7:
Все добре перемішуємо дерев'яною лопаткою або дерев'яною ложкою. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо ще 5 хвилин.
Крок 8:
Перед тим, як вимкнути сковороду, спробуйте блюдо ще раз на смак, можливо доведеться німого посолити і поперчити, так як сметана пом'якшить смак. Якщо додасте сіль і перець, то протушкувати гливи ще 3 хвилини і вимикайте. При подачі посипте блюдо зеленою цибулею або інший свіжою зеленню.
гливи в сметані на сковороді - любителям грибів рекомендується!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20% - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Гливи мариновані - 23 ккал/100г
- Гливи свіжі - 38 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г