Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати інгредієнти. Для приготування азу з курки з солоними огірками нам знадобиться: куряче філе, картопля, помідор, солоні огірки (краще корнішони), трохи розсолу від огірків (процідити), вода, рослинне масло, чорний мелений перець і сіль.
Крок 2:
Куряче філе вимити, обсушити і нарізати брусочками.
Крок 3:
Огірки також нарізати брусочками.
Крок 4:
Помідори вимити. Зробити хрестоподібний надріз і опустити на кілька секунд в окріп. Потім зняти шкірку. М'якоть нарізати невеликими кубиками.
Крок 5:
У глибокій сковороді розігріти олію і, помішуючи, обсмажити на ньому куряче м'ясо до появи золотистої скоринки.
Крок 6:
Додати в сковороду помідори. Гасити разом з м'ясом близько 5 хвилин. При бажанні можна додати разом з помідором 1 ст.л. томатної пасти.
Крок 7:
Додати до м'яса огірки і картопля. Посолити, поперчити. Солити акуратно, зовсім трохи, так як ще будемо додавати розсіл. Блюдо не повинно бути пересолене. Краще в кінці досолити при необхідності.
Крок 8:
Все добре перемішати.
Крок 9:
Влити в сковороду гарячу воду і огірковий розсіл. Накрити кришкою і тушкувати на повільному вогні близько 20 хвилин. Смачного!
якщо в рецепті азу з курки з солоними огірками замінити солоні огірки на мариновані, блюдо вийде більш гострим і пряним. Помідори можна повністю замінити томатною пастою (3-4 ст.л.) або відповідним обсягом консервованих томатів без шкірки.
замість курячого філе можна використовувати м'ясо з стегенець. Можна купити готове м'ясо або зрізати його з двох стегенець.
Блюдо готується швидко, тому воно дуже виручає, коли на порозі з'являються незаплановані гості.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Солоні огірки - 11 ккал / 100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Розсіл - 1 ккал/100г