шашлик зі свинини з лимоном і цибулею м'який

ніяких проблем-головне: вибрати гарне м'ясо! Шашлик зі свинини з лимоном і цибулею можна приготувати в духовці і подати на звичайний обід або святкову вечерю. Це дуже зручно - замаринували години за 2-3 (можна і більше), за годину до приходу гостей нанизали на шампури і поставили запікатися. До подачі гарячого свіжий, шиплячий шашличок з духовки буде готовий! Подавайте його з великою кількістю зелені і овочів, соусів, солінь і маринадів!
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 9 г
жири 46 % 11 г
вуглеводи 17 % 4 г
146 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуйте продукти за списком: їх зовсім не багато. Головне взяти гарне м'ясо з шийної частини або з грудинки, де воно з жирком, щоб шашлик не вийшов сухим. Отже, візьміть свинину, цибулю, лимон, сіль і перець.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    М'ясо поріжте приблизно однаковими не надто дрібними шматочками. Посоліть, додайте крупно нарізану цибулю-часточками, що не кільцями, якщо хочете нанизувати його на шампури; додайте перець, залийте лимонним соком від половинки лимона. Добре перемішайте. Поставте в холодильник на годину-другу.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Нанизуйте шматочки м'яса упереміш з цибулею, притуляючи жирний край до пісного. М'ясо притискайте щільно один до одного - буде соковитіше.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте шашлички над листом з бортиками - ДО РЕЧІ, внизу можна запекти картоплю або інші овочі.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Запікайте при 200-150 градусах хвилин 40-50 (в залежності від духовки і розмірів шматочків м'яса).

шашлик зі свинини з лимоном і цибулею виходить відмінним і в духовці.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал / 100г

Схожі рецепти