Гарлики з часником

пікантна закуска, яка підходить і до пива, і до обіду.
ElisaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 5 г
жири 21 % 12 г
вуглеводи 70 % 39 г
287 ккал
ГІ: 3 / 98 / 0

спосіб приготування

час приготування: 15 хв

зрізати з бородинского хліба все скоринки і нарізати брусочками. Обсмажити в олії з усіх боків.
часник розчавити і додати рослинне масло, перемішати.
готові грінки змастити приготованим часниковим маслом і посипати морською сіллю.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г
  • Хліб житній формовий - 217   ккал/100г
  • Чорний хліб - 217   ккал/100г

Схожі рецепти