пишні Вергуни на кефірі

М'які пишні рум'яні Вергуни з медом полюбиш відразу! Вергуни-страва української кухні, зовні схожі на російський хмиз, але відрізняються за складом. Коли у мене є кефір і немає нічого до чаю я із задоволенням готую такі Вергуни - прямо з печі це просто пісня! А приготувати їх зможе кожна господиня, навіть не має на кухні духовку
nasstinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 6 г
жири 29 % 19 г
вуглеводи 62 % 41 г
346 ккал
ГІ: 2 / 0 / 98

покрокове приготування

Час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Необхідні інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Тісто готується за 5-10 хвилин. Беремо цукор, сіль і яйце

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Змішуємо

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Вливаємо кефір, перемішуємо

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додаємо соду

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Потім рослинне масло і знову перемішуємо

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Відбувається реакція, сода гаситься кефіром і маса починає пузиритися

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Тепер просіваємо борошно, щоб наситити її киснем

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Ложкою, а потім руками замішуємо тісто

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Тісто має бути трохи липким, м'яким і не крутим

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Накриваємо мискою, в якій замішували тісто і даємо йому відпочити приблизно 20 хвилин-за цей час клейковина в борошні розбухне і з ним буде легко працювати

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Потім розгортаємо тісто в пласт товщиною до 1 см

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Розрізаємо на ромби

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    В серединці кожного ромба робимо надріз

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Обрізки можна зібрати і розкачати заново, я ж посмажу їх в такому вигляді-вийдуть відмінні пампушки

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Один край тесту вивертаємо через надріз так, як зазвичай на хмиз

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Тепер потрібно правильно розігріти масло для смаження-спочатку розігріваємо сковороду, а потім наливаємо в неї рослинне масло, воно повинно бути гарячим, але ні в якому разі не горіти! Це дуже важливо. Щоб перевірити потрібну температуру, потрібно опустити один шматочок тесту в масло і подивитися як він смажиться

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Коли ми досягли потрібної температури масла, викладаємо наші Вергуни в сковороду і бачимо, як вони ростуть прямо на очах! Смажаться вони швидко-приблизно по 1 хвилині з кожного боку

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Перевертаємо і дожаріваем з іншого боку

  20. Крок 20:

    Шаг 20.

    А це пампушки, які вийшли у мене з обрізків

  21. Крок 21:

    Шаг 21.

    Ось такі пишні рум'яні Вергуни у нас вийшли!

  22. Крок 22:

    Шаг 22.

    За бажанням посипаємо цукровою пудрою. Приємного чаювання!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Цукрова пудра - 374   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти