баклажани з фаршем і сиром

Божевільне смачне, оригінальне блюдо на вечерю! Баклажани з фаршем і сиром прекрасно урізноманітнюють ваше повсякденне меню. Найчастіше господині фарширують перці або кабачки, а баклажани незаслужено обходять стороною. І дарма, вони відмінно поєднуються з будь-яким видом м'яса, виходять соковитими і ароматними.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 6 г
жири 67 % 20 г
вуглеводи 13 % 4 г
225 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як запекти баклажани з фаршем і сиром? Підготуйте інгредієнти. Я взяла один великий баклажан, також підійдуть і два невеликих. По можливості вибирайте рівні і однакові по товщині плоди, щоб половинки красиво виглядали і рівномірно пропеклися.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Баклажан помийте, обсушити. Розріжте уздовж на дві половинки. Акуратно, намагаючись не пошкодити стінки, вийміть частину м'якоті. Зручніше це робити десертною ложкою. М'якоть не викидайте, вона стане в нагоді для начинки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Отримані човники трохи посоліть. Таким чином ви позбудетеся від гіркоти, властивої цим овочам.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Приготуйте начинку. Як зробити начинку? Підготуйте продукти. Фарш підійде з будь-якого м'яса, ви можете зробити його самостійно, а можете купити готовий. Бекон, часник і спеції кладіть на свій смак. Я, наприклад, не кладу часник, але комусь він буде необхідний в цій страві.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    М'якоть баклажана посоліть і залиште на 5 хвилин. Виділився при цьому сік злийте — якраз з ним піде гіркоту.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Помідори наріжте невеликими кубиками. Можете попередньо зняти з них шкіру.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Бекон також наріжте дрібними шматочками.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Як і м'якоть баклажана.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Петрушку (або будь-яку іншу зелень за смаком) помийте, обсушити і дрібно порубати.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Сир натріть на крупній тертці.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло, викладіть в нього фарш. Обсмажте фарш протягом 5 хвилин, перемішуючи його і розбиваючи великі грудочки.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Додайте в фарш нарізану м'якоть баклажана, бекон, томати і петрушку.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Все перемішайте і смажте ще близько 5 хвилин. В кінці додайте сіль і перець.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Човники з баклажана промийте від виділився соку і обсушити. Змастіть їх рослинним маслом всередині і зовні. Деко або форму для запікання викладіть фольгою — вам буде зручніше потім мити їх, та й баклажан не прилипне до дна.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Наповніть половинки баклажана фаршем.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Зверху змастіть начинку майонезом.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    А потім посипте тертим сиром. Запікайте баклажани в розігрітій до 180°з духовці 20-30 хвилин, в залежності від розміру човників, до появи рум'яної скоринки. Подавайте баклажани гарячими. Смачного!

"а це Заморська ікра... баклажанна "- напевно всі пам'ятають цю знамениту фразу з фільму"Іван Васильович змінює професію".

Батьківщиною баклажана вважається Індія, де він росте як дика культура. .До Росії його завезли з Середньої Азії імовірно 17-18 ст.тому за часів Івана Грозного цей красивий овоч ну ніяк не міг потрапити на царський стіл. І фраза ця не має під собою ніякої реальної історичної підгрунтя.

баклажани не випадково називають"овочем довголіття". Через високий вміст калію він рекомендується людям із захворюваннями серця та іншими захворюваннями серцево-судинної системи. Тому їх потрібно вживати літнім людям.

сир для цієї страви підійде будь-який-твердий, напівтвердий, м'який, типу моцарели. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочних жирів і добре плавився.

як легко зняти з помідорів шкірку? Помийте їх, зверху зробіть гострим ножем надрізи хрест-навхрест. Опустіть в окріп на 1-2 хвилини. Дістаньте, злегка охолодіть і зніміть шкірку. 

зверніть увагу, що в деяких випадках немає необхідності у видаленні гіркоти з баклажанів - зазвичай не гірчать молоді овочі, а також деякі особливі їх сорти.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти