Курка каррі в кокосовому молоці
Склад / інгредієнти
3
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Відміряти інгредієнти.
Крок 2:
Курку посипати сіллю і перцем.
Крок 3:
У сковороді розігріти олію, додати каррі і імбир. Смажити на середньому вогні 1 хвилину.
Крок 4:
Викласти шматки курки шкірою вниз і швидко обсмажити до золотистої скоринки. Перевернути стегенця шкірою вгору.
Крок 5:
Влити кокосове молоко, додати цедру лайма. Довести молоко до кипіння і прибрати сковороду з вогню.
Крок 6:
Перекласти курку разом з соусом в форму для запікання. Випікати в розігрітій до 180°з духовці близько 40 хвилин.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Кокосове молоко - 230 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цедра - 97 ккал/100г
- Порошок імбиру - 335 ккал/100г
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г