склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити рагу зі свинини з картоплею і овочами? Підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. Якщо у вас м'ясо з заморозки, то його слід попередньо вийняти з морозильної камери і повністю розморозити. Свинину обполосніть і обсушити паперовими серветками.
Крок 2:
Картопля, морква і цибуля очистіть від шкірки. Овочі вимийте. М'ясо наріжте однаковими невеликими шматочками.
Крок 3:
Цибулю і моркву подрібніть довільно. Я нарізала цибулю кубиками, а морква тонкими брусочками. Картоплю можна нарізати часточками або не великими квадртікамі.
Крок 4:
У сковороді розігрійте невелику кількість рослинного рафінованої олії. Обсмажте шматочки свинини на сильному вогні до напівготовності. Не забувайте м'ясо перемішувати, щоб воно не пригоріло.
Крок 5:
У казані або в каструлі з товстим дном і краями розігрійте масло, що залишилося. Надішліть цибулю з морквою обсмажуватися. Готуйте близько п'яти хвилин, поки цибуля і морква не придбають золотистий відтінок.
Крок 6:
Додайте томатний соус і обсмажену свинину. Замість томатного соусу можна взяти кетчуп або томати у власному соку. Готуйте все разом ще п'ять хвилин.
Крок 7:
Відправте в казан картопля, влийте близько півлітра води і посоліть за смаком. Кількість води відрегулюйте за смаком. Якщо ви хочете отримати рагу у вигляді густого супу, то використовуйте трохи більше рідини. На даному етапі використовуйте улюблені спеції. Все перемішайте, після закипання вогонь зменшіть до помірного. Накрийте рагу кришкою і тушкуйте до повної готовності всіх компонентів. На це піде від 20 до 30 хвилин.
Крок 8:
За п'ять хвилин до кінця приготування додайте в рагу лавровий лист і мелений перець. Дайте готового блюда настоятися деякий час і подавайте.
Крок 9:
Запропонуйте кожному в тарілку подрібнений часник і зелень. Дуже смачно зі свіжими овочами та салатами.
приємного вам апетиту!
важливо! незалежно від того, вказано кількість води для супу в рецепті чи ні, найкраще орієнтуватися на власні переваги (густий або більш рідкий суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі і продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що у автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів в супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте в перший раз, не варто варити відразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації - на одного-двох осіб. Для цього зменшіть кількість всіх інгредієнтів за рецептом до 1-2 порцій, а кількість води візьміть з розрахунку: від однієї склянки на порцію - якщо суп планується дуже густий, до 1,5-2 склянок - якщо більш рідкий. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на ваш смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу і закладати інгредієнти "на око".
вимийте м'ясо, обов'язково обсушити паперовим рушником, інакше зайва волога не дасть йому обсмажити - воно буде гаситися.
для цього рецепта не має значення, м'ясо від якої частини туші вибрати, так як в процесі приготування воно все одно стане м'яким.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал / 100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г