печінка по строгановски класичний

класичний рецепт печінки по-Строгановски! Печінка по-Строгановски-популярна страва російської кухні. Насправді нічого складного в його приготуванні немає. Кожен шматочок виходить найніжнішим, просоченим сметанним соусом. Дуже смачно і просто!
Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 48 % 14 г
жири 34 % 10 г
вуглеводи 17 % 5 г
158 ккал
ГІ: 80 / 0 / 20

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні продукти. Печінка беріть свіжу, яскраво рожевого кольору, без видимих пошкоджень. Це може бути печінка свиняча, яловича або печінку будь-якого птаха. Я використовую курячу печінку. Сметана будь-якого відсотка жирності, замінити її можна жирними вершками або майонезом, сто менш бажано. Замість томатної пасти при її відсутності цілком замінюється кетчупом.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Лук почистіть. Щоб цибуля легко чистився, замочіть його перед приготуванням на півгодини в холодній воді - ви без праці його почистіть. Наріжте цибулю кубиком.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    На сковороді розігрійте 1 ст.ложку рослинної олії. Оскільки на маслі ми будемо смажити, воно обов'язково повинно бути рафінованим, щоб не пригорати на сковороді. За масляного продукту воно може бути будь-яким: від соняшникової до оливкової. Додайте нарізану цибулю, обсмажуйте близько 5-7 хвилин до золотистого кольору цибулі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Зменшіть вогонь, всипте в сковороду борошно.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додайте томатну пасту.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Сметану і інтенсивно все перемішайте, щоб не було грудочок. Соус швидко буде густіти, тому має сенс додати трохи води і довести його до консистенції густої сметани.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Посоліть соус. Можна поперчити його або додати ще якісь приправи. Але за класичним рецептом ніяких приправ в страві немає.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Розмішайте соус і зніміть з вогню.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Печінка дуже добре промийте, видаліть плівки і жовчні протоки, якщо такі є. Для зменшення гіркоти можна замочити печінку в молоці перед цим на 1-2 години. Наріжте печінку невеликими шматочками.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    В іншій сковороді розігрійте масло, що залишилося, додайте печінку і обсмажуйте на середньому вогні, перевертаючи шматочки, до готовності печінки. Звичайний час приготування печінки близько 10-15 хвилин, але не пересушити її.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Додайте до готової печінки приготований раніше соус.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Перемішайте печінку з соусом і подавайте до столу. Шматочки виходять ніжні і соковиті, в пікантному соусі. Таке блюдо можна подати і без гарніру.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Печінка куряча - 140   ккал/100г

Схожі рецепти