склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати зазначені продукти для приготування пирога. Основа пирога буде з лаваша, потрібно взяти тонкий лаваш, по можливості 2 - 3 листа або один довгий, але який можна було б нарізати. Сметана у мене 20% жирності, яйця С1. Час приготування начинки буде змінюватися в залежності від зрілості капусти. Підготувати сковороду для смаження і форму для запікання з бортиками середньої висоти.
Крок 2:
Для приготування начинки для пирога моркву і цибулю очистити і подрібнити. У маслі злегка обсмажити цибулю і моркву. Капусту тонко нашаткувати і додати в сковороду до овочів. Гасити капусту під кришкою, постійно помішуючи, до готовності. В кінці приготування капусти її слід підсолити за смаком. За капустою потрібно постійно наглядати, щоб вона не пригоріла, адже від капусти буде залежати зовнішній вигляд всього пирога.
Крок 3:
Для пирога потрібно 2 - 3 листа лаваша. Якщо лаваш довгий, то його слід нарізати на рівні прямокутники. Якщо лаваш вже в листах, то з них також слід зробити однакові листи. На лист викласти капусту і зверху покласти наступний лист лаваша. На нього також викласти капусту. Якщо лаваш тонкий, то краще зробити подвійний лист, інакше він може порватися від соковитою начинки і вона може висипатися при згортанні. Включити розігріватися духовку на 180 граду
Крок 4:
Згорнути лаваш в рулет, а потім нарізати на шматочки по висоті трохи менше, ніж форма, в якій вони будуть запікатися. Форму змастити олією і викласти в неї нарізаний лаваш з капустою.
Крок 5:
Яйця злегка збити, додати сметану, молоко і трохи солі. Віночком перемішати масу до однорідного стану.
Крок 6:
Залити яєчно-молочною сумішшю шматочки лаваша в формі. Поставити пиріг в попередньо розігріту духовку на 30-40 хвилин.
Крок 7:
Готовий пиріг дістати з духовки і дати трохи охолонути. У теплому вигляді його слід нарізати на порційні шматочки. Можна подавати як самостійну страву.
пиріг з лаваша виходить незвичайним, але смачним. Щоб він не розчарував, слід звернути особливу увагу на наступні моменти:
- капуста для начинки повинна бути повністю приготовлена, при цьому дуже ретельно дивіться, щоб вона не пригоріла і не дуже присмажилася (у мене ось, як мені здається, через чур підрум'янилася);
- лаваш вибирати щільний, який добре буде тримати начинку, і згортати його щільніше;
- форму вибирати невеликим діаметром, щоб шматочки лаваша з капустою щільно прилягали один до одного. У мене форма діаметром 21 см, і шматочки вийшли не дуже щільними;
- особливу увагу слід звернути на висоту нарізаних шматочків; якщо вони будуть високі, то лаваш, що залишився без заливки підгоратиме;
- також пиріг можна за кілька хвилин до приготування посипати натертим сиром, для утворення рум'яної скоринки.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал / 100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал / 100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лаваш Вірменський - 236 ккал/100г
- Лаваш - 277 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г