капустяний салат з майонезом і яблуком ніжність

ніжний і приємний смак готовий радувати в будь-який час року. Приємний.
Румба-ГаванаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 1 г
жири 53 % 10 г
вуглеводи 42 % 8 г
132 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 15 хв

Капусту тонко нашаткувати і злегка віджати руками.
морквину і яблуко почистити і натерти на крупній тертці.
часник подрібнити.
все змішати, трохи посолити і заправити майонезом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти