сирники з сиру без яєць на сковороді

швидкий і смачний сніданок для дітей і дорослих! Найніжніші, ситні і корисні сирні сирники без яєць! Тісто для них можна заготовити з вечора, а вранці залишиться лише витратити кілька хвилин на те, щоб їх обсмажити.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 13 г
жири 32 % 13 г
вуглеводи 37 % 15 г
233 ккал
ГІ: 0 / 27 / 73

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    У простору чашу викладіть підготовлений сир.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Додайте до нього дрібку солі, ванілін і цукор. Розітріть все разом.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Потім додайте сметану, борошно і манку.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Всю масу добре перемішайте і залиште постояти на 30 хвилин. За цей час манка набубнявіє і тісто стане більш густе. Якщо у вас сир спочатку вологий, то можна обійтися і без сметани. У мене сир був дуже сухий і його просто необхідно було трохи зволожити.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    В окрему тарілку насипте трохи борошна. Ложку занурюйте в холодну воду і беріть з її допомогою трохи сирного тіста. Обваляйте тісто в борошні і сформуйте руками невеликі коржі. За бажанням можна додати в тісто трохи більше борошна і довести його до стану, щоб воно не липло до рук. В такому випадку можна просто скачати ковбаску з тіста і нарізати її гострим ножем на гуртки. Це кому як зручніше.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Сковороду розігрійте до гарячого стану і налийте трохи рослинного масла. Викладіть сирники і обсмажте на невеликому вогні протягом хвилини.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім сирники переверніть за допомогою лопатки і обсмажте їх з іншого боку до золотистого кольору.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готові сирники викладіть на серветки або паперові рушники, щоб видалити з них зайвий жир. Подавайте їх зі сметаною, джемом або згущеним молоком. Смачного!

як бачите, в приготуванні сирників цілком можна обійтися і без додавання яєць. Набір продуктів мінімальний, а на кону смачне і корисне ласощі.
завжди любила сирники за їх простоту і функціональність. Ще одне підтвердження того, що корисне може бути дуже смачним.
прекрасний варіант смачного і ситного сніданку для всієї родини або відмінного перекусу протягом дня. До речі, такі сирники цілком можна приготувати школяреві з собою в школу або на прогулянку. Простим сиром не часто вдається нагодувати дитину, а ось в якості сирників сир відмінно йде в хід.
готуйте на здоров'я!

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466   ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233   ккал / 100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226   ккал / 100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156   ккал/100г
  • Сир знежирений - 75   ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260   ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147   ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170   ккал/100г
  • Сир " віталінія» - 64   ккал/100г
  • Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91   ккал/100г
  • Сир - 156   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Ваніль - 288   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г

Схожі рецепти