склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Ясна річ, що починається все з них, з вугілля. Розрахуємо час так, щоб вони були готові до кінця маринування м'яса. Це в разі, якщо ви самі робили багаття. Адже в магазинах продають готові вугілля. Просто ті, що з багаття, запашніші, чи що. І так, продовжимо. Візьмемо тушку курки. Промиємо її. Дамо висохнути шкірці, яку я, до речі, вирішила не знімати на цей раз.
Крок 2:
Потім розділимо на великі частини (Я не брала філе, тому що воно на решітці стає жорстким, незважаючи на сметанні або майонезні маринади). Кількість м'яса залежить від того, скільки людина зараз чекає цієї смакоти. Можна замаринувати велику порцію, а потім доготувати, якщо що, будинки в сковороді. Я додала ще кілька ніжок.
Крок 3:
Я зазвичай не кладу до курки цибулю, хіба що якісь делікатні овочі. Але на цей раз вирішила цибульки нарізати – для аромату, скоріше, ніж для їжі.
Крок 4:
Маринад. Від нього багато що залежить. Я, готуючи курку на решітці на мангалі, не використовую оцет. Однозначно не використовую. Є інші, щадні методи маринування, як, наприклад, у мене. Я вирішила з'єднати всі компоненти, зазначені в рецептурі. Можна варіювати їх кількість (особливо соєвий соус!) і співвідношення. Мені сподобалося, що було трохи більше аджики.
Крок 5:
Лимон я спеціально не вводила до складу маринаду. Адже він, як і оцет, може зробити жорсткіше м'ясо. Я нарізала лимон на кілька часточок. Навіщо? Нижче дізнаєтеся!
Крок 6:
Отже, розмішавши всі компоненти для маринаду, я додала в нього цибулю і ввела шматки курки. Їх треба добре» перетерти " з маринадом і залишити хвилин на 15-20. До речі, до цього їх можна злегка відбити кулінарної сапочкой.
Крок 7:
Укладемо замариновану красу на решітку. Відправимо її на мангал, де вже все готово. Смажимо, постійно перевертаючи грати, до готовності. Як правило, на це йде не більше 30 хвилин. В кінці скропити все це соком лимона, видавлюючи його прямо з часточок.
Крок 8:
Смачно? Не те слово! На природі це просто диво!
і ще поради
курку можна готувати не тільки частинами, а в цілком, як курчати тютюну.
знімати чи не знімати шкірку? Це залежить від вас!
Маринад до м'яса курки можна підібрати будь – який, використовуючи для його приготування і сухі інгредієнти, і інші-ваші улюблені.
Мангал-це необов'язково вилазка. Адже його можна організувати де-небудь в затишному містечку, поруч з будинком.
час маринування залежить тільки від вас. Але, чим більше м'ясо знаходиться в маринаді, тим воно соковитіше вийде і смачніше.
замість аджики, використовуйте томат-пасту та ін.
час готування вказано з урахуванням приготування багаття і вугілля.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Лук - 41 ккал/100г
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Гірчиця їдальня - 417 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Аджика - 59 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г