Свиняча корейка на сковороді на кістці

соковите і ароматне м'ясо прямо як в ресторані! Свинячу корейку на кістки приготувати в домашніх умовах так, щоб вона вийшла запаморочливо смачною, насправді дуже просто! Головний тут маринад-гірчиця з соєвим соусом і маслом пом'якшує м'ясо і просочує неповторним ароматом.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 23 г
жири 37 % 17 г
вуглеводи 13 % 6 г
257 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити свинячу корейку на кістки на сковороді, щоб вона вийшла соковитою, смачною і ароматною? Дуже просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Корейку можете брати вже нарізану або купити цілий шматок і нарізати його скибками між кісточок самостійно. Я маринувала два досить великих шматка вагою по 350 г кожен, але кількості маринаду вистачить і на 3 корейки або навіть більше,, якщо корейки невеликі.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Для початку приготуйте маринад. У мисочці змішайте гірчицю, соєвий соус, рослинне масло і перець. Я зазвичай не додаю в маринади з соєвим соусом сіль, маринад і так виходить солоний. Але якщо все ж хочете додати сіль, то в невеликій кількості, інакше ризикуєте пересолити. Крім зазначених спецій можете додати свої за смаком: спеції для свинини, сухий часник і т. д.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Свинячі корейки промийте і обсушити. Якщо не любите м'ясо на кістці, можете зрізати кістку або замінити корейки на карбонад, в якому кістка вже вирізана.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Складіть свинину в миску і змастити маринадом з усіх боків. Залиште маринуватися на 1,5 години при кімнатній температурі, а краще на ніч, але в холодильнику. Чим довше буде маринуватися м'ясо, тим смачніше і соковитіше вийде. Можна обійтися зовсім без маринаду, просто посолити, поперчити м'ясо, змастити олією з двох сторін і обсмажити на сухій сковороді до рум'яної скоринки. Але з маринадом виходить набагато смачніше.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Суху сковороду добре розігрійте, викладіть корейку і смажте на сильному вогні до золотистої скоринки 5-8 хвилин в залежності від бажаного ступеня прожарювання.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Потім переверніть корейку на іншу сторону і смажте ще приблизно 5-8 хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    У мене корейки великі, тому смажила їх по-окремо. Першу корейку я посмажила на сковороді гриль, а другу на звичайній тефлонової, щоб порівняти, яка смачніше і красивіше. Поки смажилася друга корейка, першу я накрила фольгою. Краще, звичайно, смажити корейки одночасно.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Перекладіть гаряче м'ясо на тарілку і накрийте фольгою. Залиште на 5-7 хвилин, щоб соки рівномірно розподілилися всередині м'яса.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    За підсумками обидві корейки вийшли однаково смачними, але та, що смажилася на сковороді гриль, вийшла з красивим візерунком. Смачного!

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Корейка сирокопчена - 469   ккал/100г
  • Корейка свиняча - 242   ккал/100г
  • Гірчиця готова - 418   ккал/100г

Схожі рецепти