Лагман з яловичини

Лагман з яловичиною і овочами в домашніх умовах. Лагман-це блюдо, яке прийшло до нас із Середньої Азії. В оригіналі воно готується з бараниною, з додаванням ароматних спецій і овочів. У домашніх умовах можна почати знайомство з цією стравою, приготувавши його з яловичиною. Варіант простіше, але не означає Гірше. В результаті вийде блюдо з насиченим смаком, чудовим ароматом для всієї родини.
АннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 11 г
жири 17 % 5 г
вуглеводи 45 % 13 г
144 ккал
ГІ: 15 / 0 / 85

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування "Лагмана" з яловичиною спочатку потрібно приготувати локшину. Для її приготування в глибоку миску просіяти борошно, додати сіль і яйце. Все перемішати. Додати теплу воду і рослинне масло, замісити еластичне тісто. Залишити на столі хвилин на 30.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Готове тісто кілька разів обминути, на пріпиленний борошном поверхні розкачати в тонкий плат.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Присипати з двох сторін борошном і скласти в нещільний рулет. Гострим ножем порізати на тонкі смужки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Локшину відварювати в киплячій підсоленій воді 3 - 4 хвилини. Готову локшину відкинути на друшляк і промити водою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Для приготування"Лагмана & quot; з яловичиною взяти зазначені інгредієнти для м'яса.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Яловичину промити, обсушити паперовим рушником. Вирізати прожилки і сухожилля. Нарізати на невеликі шматочки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Лук очистити і нарізати півкільцями. Стебла селери розрізати уздовж і нарізати. Часник очистити і теж нарізати.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Морква очистити і нарізати на брусочки. У болгарського перцю зрізати плодоніжки і нарізати. У помідорів зробити в районі плодоніжки Хрестові надрізи, обдати окропом і зняти шкірку, порізати. Якщо помідори не дуже соковиті, можна додати додатково томатну пасту або кетчуп.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Яловичину обсмажити в олії з усіх боків.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Додати до м'яса моркву, цибулю, часник і селеру. Обсмажувати все разом 5-7 хвилин.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Додати до м'яса і овочів болгарський перець, помідори, сіль, перець, спеції за смаком,перемішати, закрити кришкою і тушкувати до готовності м'яса. При необхідності підлити воду.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    У тарілку викласти готову локшину, зверху викласти м'ясо з овочами і полити соусом. Посипати нарізаною свіжою зеленню за смаком.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871   ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171   ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158   ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217   ккал / 100г
  • Яловичина-оковалок - 380   ккал / 100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200   ккал/100г
  • Яловичина-лопатка - 137   ккал/100г
  • Яловичина-ребра - 233   ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104   ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184   ккал/100г
  • Окіст варений - 269   ккал/100г
  • Яловича солонина - 216   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Селера - 12   ккал/100г
  • Коріння селери - 32   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Перець - 26   ккал/100г

Схожі рецепти