Склад / інгредієнти
спосіб приготування
як згадаю, наскільки смачна смажена камбала, слинки ковтаю. Здавалося б. Ну що може бути просто смаженої камбалки? Виявляється, Корейські кулінарні рецепти обіцяють такий оригінал-пальчики оближеш!
і сьогодні ми вирішили вам представити рецепт з цієї риби. Цю їжу в оригінальному варіанті потрібно готувати на грилі. Але ж не у кожного вдома є ця річ, та й можливості не завжди присутні. Тому давайте спробуємо приготувати цю красу в домашніх умовах, вірніше, в умовах сковороди. Стовідсотково вийде просто шикарно. До речі, за умови, що ви станете все ж готувати камбалу по-корейськи за допомогою гриля, то не забудьте при смаженні відразу ж полити рибку соусом.
отже, знайомтеся - камбала смажена по-корейськи. Щоб приготувати за цим рецептом, почистимо рибу. Після того, як видалимо плавнички, зробимо на рибі насічки, щоб вийшли у вигляді решітки.
А тепер почнемо готувати для нашої камбали приправу. Порубаємо дрібненько часник із зеленою цибулею. До них додамо майже всі інші інгредієнти в складі соєвого соусу, оцту, цукру, кунжутного насіння, кунжутного масла, червоного меленого перцю. І все.
що вийшло, гарненько перемішуємо, відклавши потім з тією метою, щоб все настоялося.
Запаніруємо рибу в борошні. Коли розігріється сковорода, то покладемо шматки камбалу в сковороду. Обсмажувати її з обох сторін слід приблизно по п'ять хвилин.
потім поллємо кожну сторону рибки приготованим попередньо соусом і продовжуємо обсмажувати, що робити потрібно до готовності.
щоб рибка не розвалилася під час смаження, перевертати її рекомендують кулінарними шпателями.
подавати на стіл можна з овочами і з пюре.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Камбала гарячого копчення - 192 ккал/100г
- Камбала відварна - 103 ккал/100г
- Камбала свіжа - 83 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал / 100г
- Соєвий соус - 51 ккал / 100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Кунжутне масло - 899 ккал/100г