Салат Дністер

дуже ситний і легкий в приготуванні салатик! Швидко, смачно і ситно
ІннаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 8 г
жири 50 % 13 г
вуглеводи 19 % 5 г
227 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 30 хв

Капусту дрібно нашаткувати.
ковбасу нарізати смужками.
Капусту присолити (0,3 ч.л. солі на 300 гр капусти). Пом'яти без старанності, щоб капуста трохи пустила сік, прим'ялася.
З'єднати капусту, ковбасу і горошок.
додати майонез.
перемішати.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелений горох свіжий - 280   ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Копчена ковбаса - 507   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г

Схожі рецепти