склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як посмажити курячу печінку в борошні з цибулею на сковороді? Приготуємо інгредієнти. Краще придбати охолоджені субпродукти, щоб бути впевненим в якості і свіжості курячої печінки, про що буде свідчити коричневий колір з бардовим відливом, гладка і блискуча поверхня, приємний солодкуватий запах. Якщо вона має помаранчевий колір, то значить, продукт неодноразово заморожувався і розморожувати. Запах аміаку також свідчить про псування печінки.
Крок 2:
Якщо все-таки продукт придбаний замороженим, то важливо печінку правильно розморозити. Це потрібно зробити в холодильнику при температурі +5, тоді збережуться всі смакові якості субпродуктів. Курячу печінку ретельно промиваємо, зрізаємо зайві жирок і плівочки. Розрізаємо печінку на невеликі шматочки, знову промиваємо, щоб видалити зайву кров, просушують її паперовими рушниками або відкидаємо на друшляк, щоб вода повністю скла.
Крок 3:
Курячу печінку обвалюють в пшеничному борошні.
Крок 4:
На сковороду наливаємо рослинне масло, розігріваємо його добре. Викладаємо на масло приготовлену курячу печінку. Обсмажуємо її на середньому вогні до невеликої рум'яності з усіх боків, перемішуючи її лопаткою.
Крок 5:
Ріпчасту цибулю очищаємо від лушпиння і нарізаємо ножем половинками кілець.
Крок 6:
Ріпчасту цибулю відправляємо в сковороду з печінкою, додаємо сіль і чорний мелений перець, перемішуємо і продовжуємо смажити їх разом. Смажимо близько 5 хвилин.
Крок 7:
Вливаємо воду в сковороду з печінкою, перемішуємо. Вогонь зменшуємо до мінімального, сковороду накриваємо кришкою і тушкуємо печінку протягом 10 хвилин. За цей час майже вся рідина повинна випаруватися, але страва повинна бути соковитим, тому, якщо здається, що печінка стала занадто сухою, можна додати трохи води і дати їй закипіти, потім вимикаємо вогонь.
Крок 8:
Страва готова. Подаємо печінку з цибулею до столу як самостійну страву або з будь-яким гарніром за смаком. А якщо під час гасіння до печінки додати сметану або вершки, то печінка вийде з ніжним соусом. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Печінка куряча - 140 ккал/100г