фарширований лаваш з рибою, сиром, часником, зеленню

чудова закуска для святкового столу.
ReveRitaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 12 г
жири 25 % 13 г
вуглеводи 51 % 26 г
272 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

цей цікавий кулінарний рецепт відмінною закуски до будь - якого свята дуже популярний серед моїх подруг-фарширований лаваш. Рідкісне застілля обходиться без рибки в лаваші з сиром, зеленню і часником. Рецепт переробляють, додають за смаком нові інгредієнти, наприклад мариновані огірочки або крабові палички.

але ідея залишається незмінною: дуже смачне поєднання риби, тертого сиру і часнику. Щоб прикрасити свято нам знадобиться три тонких Вірменських лаваша, в які ми будемо загортати начинку. Для неї перш за все поставимо варитися яйця, і поки вони киплять підготуємо інші продукти. З рибних консервів зіллємо воду, відокремимо кісточки (якщо вони є) і розімніть виделкою.

сир потремо на тертці. Дрібно посічену зелень і пропущений через прес часник з'єднаємо з майонезом. Зварені круто яйця охолоджуємо і подрібнюємо на тертці або за допомогою ножа. Далі розкладаємо листи лаваша на столі і добре промазуємо майонезним соусом. По одному з листів рівномірно розсипаємо тертий сир, накриваємо другим, так, щоб промазати майонезом сторона виявилася внизу. Наступний шар-майонез і Рибні консерви.

потім накриваємо третім лавашем, який так само змащуємо соусом, а потім посипаємо тертими яйцями. Акуратну стопку лавашів з начинкою звертаємо в рулет, трохи придавлюємо пресом і кладемо в холодильник хвилин на тридцять. Рибка в лаваші з зеленню і часником готова, залишилося лише найгострішим ножем нарізати рулет на скибочки шириною близько 1,5 сантиметрів, прикрасити зеленню і.. ви озирнутися не встигнете як їжа вже зникла зі столу!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал / 100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал / 100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал / 100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Сайра консервована - 88   ккал/100г

Схожі рецепти