склад / інгредієнти
покрокове приготування
рибні салати я просто обожнюю-поживні, прості в приготуванні, підходять і на сніданок, і на урочистий обід. Рибний салат з копченою тріскою – мій найулюбленіший кулінарний рецепт.
Зазвичай я починаю підготовку з мариновки цибулі: вичавлюю сік з половини лимона, додаю воду і спеції. Отриманим маринадом заливаю нарізану кільцями цибулю на 10-15 хвилин.
тепер найскладніше і нелюбиме моє заняття – чистка риби. Нашим солдатам пощастило, що в армії карають чищенням картоплі, а не риби. Загалом, нашу "золоту рибку" потрібно очистити від шкіри і кісток і розібрати на невеликі скибочки. Раджу спочатку очистити рибку від шкіри і розрізати її уздовж спини – так буде простіше видалити всі кістки.
потім нарізаю зварені круто яйця і мариновані огірки і змішую всі інгредієнти. Влітку я додаю в салат тільки свіжі огірки, але це справа смаку – мариновані надають їжі незвичайний відтінок.
тепер залишається заправити салат майонезом, додати спеції і зелень і смачний рибний салат з копченою тріскою готовий до подачі на стіл.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Тріска гарячого копчення - 115 ккал / 100г
- Тріска смажена - 111 ккал / 100г
- Тріска запечена - 90 ккал/100г
- Тріска копчена - 94 ккал/100г
- Тріска відварна - 78 ккал/100г
- Тріска з гриля - 172 ккал/100г
- Тріска свіжа - 78 ккал/100г
- Тріска солона - 98 ккал/100г
- Тріска тушкована - 101 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г