склад / інгредієнти
покрокове приготування
для приготування гречаної каші з молоком, я з початок відварюю гречану кашу на воді. При цьому дотримуюся пропорцію одна частина гречаної крупи і дві частини води. Перед приготуванням потрібно підготувати гречану крупу: огляньте, і якщо є необхідність, переберіть гречану крупу, вибираючи дрібне сміття і не очищені від лушпиння крупинки. Не лінуйтеся! Готова гречана каша не терпить в своєму складі сторонніх домішок. Промийте добре крупу, потерши її між долоньками, злийте кілька вод. У киплячу підсолену на ваш смак воду всипте чистеньку гречану крупу. Після того як вода закипить повторно, зменшіть вогонь і залиште гречку нудиться на маленькому вогнику під кришкою, на хвилин 15-20. Заправте готову гарячу гречану кашу вершковим маслом і залийте її молоком. Я додаю таку кількість молока, щоб воно покривало гречку на 1-2 товщину пальця. Дайте молоку з гречкою закипіти і зменшіть вогонь, не вимикайте відразу. Коли буде підніматися пінка, просто помішуйте періодично. Якщо дати гречці прокипіти разом з молоком смак у готового блюда виходить однорідним і насиченим. Чи не відбувається смакового розшарування гречаної каші, звареної на воді, і окремо молока. Розлийте в порційні тарілки і присипте цукром. Смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Гречка (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Темна гречана мука - 333 ккал/100г
- Світла гречана мука - 347 ккал/100г
- Гречка варена - 163 ккал/100г
- Гречка - 313 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал / 100г
- Масло топлене - 869 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г