М'ясний соус для спагетті і макаронів
склад / інгредієнти
3
порцій:
покрокове приготування
отже, починаємо ми приготування м'ясного соусу з того, що очищаємо цибулю, дрібно його нарізаємо і обсмажуємо на сковороді в олії до золотистого кольору. Після цього присипаємо цибулю на гарячій сковороді борошном, перемішуємо і гарненько прогріваємо. Після цього вливаємо в сковороду бульйон так, щоб маса придбала консистенцію сметани. Тепер моєму м'ясо, ріжемо на шматочки і подрібнюємо в блендері. Тепер поміщаємо підготовлене нами м'ясо в сковороду з гріється масою і проварюємо всі інгредієнти протягом 7-10 хвилин. По закінченні цього часу додаємо сіль і сметану, порізані зелень і цибулю, змішуємо варимо ще пару хвилин. Готовим соусом поливаємо готові макарони або варену картоплю.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал / 100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г