гнізда з рисової вермішелі

Рецепт для господинь-чарівниць! Просто, незвично і швидко! Я пропоную вам рецепт пісного, але смачного і поживного страви. Впевнена, що вам він сподобається, і може бути повсякденним блюдом. Також гнізда з рисової вермішелі можуть прикрасити святковий стіл!
EllisaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 9 г
жири 28 % 25 г
вуглеводи 61 % 54 г
486 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

часник і горіхи подрібнити, влити оливкову олію, лимонний сік, додати солі, перемішати.

рисову вермішель відварити в підсоленій воді. Після промити добре.

у вермішель додати горіхово-часникову заправку, перемішати.

викласти вермішель у формі гнізд. У центр укласти оливки, маслини, імітуючи пташині яйця. Блюдо прикрасити зеленню.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Оливки - 115   ккал/100г
  • Маслини - 166   ккал/100г
  • Вермішель - 371   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти