склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. За допомогою блендера подрібнюємо 1 банан, додаємо апельсиновий сік.
2. Сир перетираємо через сито (можна і за допомогою блендера).
3. Змішуємо сир з банановим пюре, додаємо цедру і мед (солодкість регулюємо за смаком).
4. У чаші блендера подрібнюємо печиво в крихту. Частинами вводимо крихту в сирну масу, заважаємо. Суміш повинна бути досить щільною, щоб можна було формувати кульки.
5. Що залишився банан нарізаємо на шматочки і, формуючи кульки, вкладаємо в серединку бананову начинку.
6. Готові кульки накриваємо харчовою плівкою і охолоджуємо в холодильнику 2-3 години.
7. Прикрашаємо ласощі, обваляти частина кульок в какао-порошку, а частина - в кокосовій стружці.
8. Шоколад розтоплюємо на водяній бані і поливаємо їм десерт.
Пробуйте, смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Банани - 89 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал/100г
- Какао-порошок - 374 ккал/100г
- Печиво кавове - 589 ккал / 100г
- Печиво вафельне - 540 ккал / 100г
- Печиво кураб'є - 489 ккал/100г
- Вершкове печиво - 510 ккал/100г
- Шоколадне печиво - 406 ккал/100г
- Цедра апельсинова - 97 ккал/100г
- Сік апельсиновий - 36 ккал/100г
- Кокосова стружка - 592 ккал/100г
- Шоколад 70 % - 539 ккал/100г
- Темний шоколад - 539 ккал/100г
