журавлинний морс з медом

Супер корисний напій. Обов'язково приготуй! Ніщо так не освіжає в літню спеку, як склянка прохолодного ягідного морсу! Наданий рецепт не передбачає термообробки-все готується по максимуму швидко і просто. Зате виходить дуже смачно і корисно!
Amaliya-mamaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 4 г
17 ккал
ГІ: 25 / 0 / 75

спосіб приготування

час приготування: 15 хв

1. Ягоди промиваємо, обшпарюємо окропом.

2. Розімніть чисту журавлину за допомогою маточки (можна подрібнити в блендері).

3. В вийшло пюре додаємо прохолодну питну воду, розмішуємо.

4. Додаємо в морс рідкий мед, перемішуємо.

5. Проціджуємо напій крізь сито і, перелив в глечик, відправляємо в холодильник.

ягідний морс готовий до вживання!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Журавлина - 26   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти