Салат з квашеної капусти і буряка з кунжутом
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування салату нам знадобиться квашена капуста, варений буряк
Крок 2:
Ріпчаста цибуля, пучок кропу, чорний перець, рослинне масло і насіння кунжуту.
Крок 3:
Нарізаємо цибулю тоненькими півкільцями.
Крок 4:
Дрібно нарізаємо кріп.
Крок 5:
Додаємо кріп і цибулю в капусту.
Крок 6:
Натираємо на тертці варений буряк.
Крок 7:
Додаємо буряк в капусту, чорний перець і сіль за смаком, ретельно перемішуємо.
Крок 8:
Перемішавши салат до однорідної маси, можна його сервірувати на стіл. За смаком додаємо в салат кунжут і зелень.
Крок 9:
Готуємо просто, Готуємо смачно, готуємо вдома разом святковий овочевий салат!
цей салат за столом гостей вражає відразу своєю простотою, красою і смаковими якостями!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Капуста квашена - 19 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г