Салат консервована червона квасоля, сухарики, ковбаса
склад / інгредієнти
2
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування даного салату спочатку підготуємо всі необхідні інгредієнти.
Крок 2:
За допомогою ножа нарізаємо огірок соломкою.
Крок 3:
Нарізаємо варену ковбасу тонкими смужками.
Крок 4:
З шматка хліба зрізаємо скоринку, а сам шматок нарізаємо невеликими кубиками.
Крок 5:
Засмажуємо нарізаний хліб на соняшниковій олії до хрусткої скоринки.
Крок 6:
Варимо куряче яйце і нарізаємо його кубиками.
Крок 7:
Петрушку дрібно шаткуємо.
Крок 8:
Викладаємо в салатницю першим шаром нарізаний огірок. Солимо і змащуємо майонезом.
Крок 9:
Наступний шар-нарізане яйце. Солимо, змащуємо майонезом.
Крок 10:
З консервованої квасолі зливаємо рідину і кладемо в салатницю поверх яйця. Змащуємо майонезом.
Крок 11:
Зверху вареного яйця покладемо нарізану ковбасу.
Крок 12:
Верх салату присипаємо петрушкою і сухариками. Салат готовий. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал / 100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Хліб " Дарницький» - 206 ккал/100г
- Хліб з пшеничного борошна вищого сорту - 254 ккал/100г
- Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226 ккал/100г
- Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220 ккал/100г
- Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250 ккал/100г
- Хліб житній з обдирного борошна - 189 ккал/100г
- Хліб житній з шпалерного борошна - 181 ккал/100г
- Хліб білковий висівковий - 182 ккал/100г
- Хліб білковий пшеничний - 242 ккал/100г
- Хліб зерновий - 231 ккал/100г
- Хліб " докторський» - 232 ккал/100г
- Хліб " Орловський» - 211 ккал/100г
- Хліб " Український» - 213 ккал/100г
- Батон простий - 248 ккал/100г
- Батон з борошна вищого сорту - 265 ккал/100г
- Булки міські з борошна I сорту - 254 ккал/100г
- Булка міська - 261 ккал/100г
- Булка здобна - 252 ккал/100г
- Бублики прості - 336 ккал/100г
- Хліб - 254 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Ковбаса " любительська» - 291 ккал/100г
- Ковбаса " Українська» - 404 ккал/100г
- Ковбаса " діабетична» - 254 ккал/100г
- Ковбаса " Докторська» - 197 ккал/100г
- Ковбаса дієтична - 170 ккал/100г
- Ковбаса " молочна» - 252 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Квасоля консервована - 99 ккал/100г