рисовий пудинг з бананами
склад / інгредієнти
6
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Що нам необхідно.
Крок 2:
Змішуємо воду, рис, сіль, доводимо до кипіння і варимо на мінімальному вогні, накривши каструлю кришкою,
Крок 3:
Поки вода повністю не поглинеться рисом.
Крок 4:
Додаємо цукор, молоко, корицю.
Крок 5:
Варимо близько 10 хвилин, постійно помішуючи.
Крок 6:
Розмішуємо крохмаль з молоком до однорідної маси, додаємо в пудинг і варимо ще 10 хвилин, помішуючи, потім знімаємо з вогню.
Крок 7:
Банани розминаємо до стану пюре,
Крок 8:
І обережно додаємо в пудинг. Остиглий пудинг ставимо в холодильник.
Крок 9:
Приблизно через 2 години дістаємо пудинг з холодильника, викладаємо в піали, прикрашаємо часточками банана, корицею.Я додатково прикрасила листочками свіжо м'яти.
Крок 10:
Наш корисний і смачний рисовий пудинг з бананами готовий.
змішати в каструлі воду, рис і сіль і довести до кипіння. Зменшити вогонь до мінімуму, накрити кришкою і варити 45-50 хвилин, поки рідина повністю не поглинеться рисом.
додати молоко, цукор, корицю і знову довести до кипіння. Варити, постійно помішуючи, 10 хвилин. Рисовий крохмаль розвести в столовій ложці молока і додати в пудинг. Продовжувати варити, постійно помішуючи ще 10 хвилин. Зняти з вогню.
Розім'яти банани в пюре, додати ванілін і добре перемішати. Акуратно перекласти бананове пюре в пудинг. Прибрати каструлю з пудингом в холодильник на 2 години.
Перед подачею на стіл викласти рисовий пудинг в піали, прикрасити часточками бананів і посипати корицею.
додати молоко, цукор, корицю і знову довести до кипіння. Варити, постійно помішуючи, 10 хвилин. Рисовий крохмаль розвести в столовій ложці молока і додати в пудинг. Продовжувати варити, постійно помішуючи ще 10 хвилин. Зняти з вогню.
Розім'яти банани в пюре, додати ванілін і добре перемішати. Акуратно перекласти бананове пюре в пудинг. Прибрати каструлю з пудингом в холодильник на 2 години.
Перед подачею на стіл викласти рисовий пудинг в піали, прикрасити часточками бананів і посипати корицею.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал / 100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Банани - 89 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Ванілін - 288 ккал/100г
- Крохмаль кукурудзяний - 329 ккал/100г