баранячий суп з яблуками і айвою

освіжаючий і, в той же час, дуже ситний варіант приготування!
Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 6 г
жири 35 % 8 г
вуглеводи 39 % 9 г
132 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 2 год 30 хв
поєднання фруктів з м'ясом прикрашають грузинську кухню з давніх пір. Але поки не скуштував баранячого супу з яблуками і айвою, я вважав, що це поєднання як мінімум занадто екзотичне. Але тепер то я точно знаю: яблука поєднуються з бараниною просто чудово і це абсолютно незаперечний кулінарний факт. У цьому мене запевняв приятель, який приготував цей суп і пригостив мене ним. Спробувавши, я був змушений з ним погодитися і переписати кулінарний рецептик собі. Не можу сказати, що готую цю їжу часто, швидше за у свята і коли вдається прикупити трохи айви, благо яблука є в будь-якому універсамі постійно. Рублю на маленькі скибочки баранячу грудинку, не відокремлюючи м'ясо від кістки. Відварюю хвилин сорок, а потім проціджую бульйон. Розігріваю на сковорідці жир і смажу баранину, посипавши борошном кожну скибочку, з дрібно нарізаною цибулькою. Викладаю піджарку в окрему каструлю і заливаю її бульйончиком, додаю картоплю кубиками і нарізані на четвертинки шматки очищеної від серединки і шкірки айви. Суп солю і на повільному вогні готую далі. Рубаю зелень петрушки і посипаю їжу перед подачею на стіл. Є треба якомога швидше, холодний баранячий жир вважають смачним зовсім небагато і я до їх числа не належу. Супом з яблуками і айвою прекрасно зустріти гостя з виснажливої подорожі. Він неодмінно зрадіє теплому прийому і ситної домашньої їжі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал / 100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал / 100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Айва - 40   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Жир столовий - 899   ккал/100г
  • Жир кулінарний - 897   ккал/100г
  • Жир кондитерський - 897   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти