склад / інгредієнти
покрокове приготування
я хочу розповісти про те, як я готую квасоля з нирками. Цей кулінарний рецепт я запозичила з монгольської кухні. У них дуже популярні страви з субпродуктів. Але тут потрібно трохи погратися, адже ви знаєте що нирки мають специфічний і до волі неприємний запах. Тому їх потрібно добре вимочити. Можна в звичайній воді з додаванням оцту або лимонної кислоти. Але тоді при смаженні вони будуть трохи жорсткуваті. Тому найкраще це зробити в теплому молоці. Воно відмінно прибирає всі запахи. Тримаємо чотири-п'ять годин. Також попередньо потрібно залити водою і квасоля, інакше вона буде довго готується. Коли у вас вже готові ці продукти можна починати готувати страву.
ріжете нирки на дрібні шматочки і кидаєте в каструлю, сюди ж квасоля,воду, в якій ви її замочували, приблизно стакан, дивіться самі, що б вона покрила всі інгредієнти, різану цибулю,посолити,поперчити і ставите на вогонь. Після того, як вже все зварилося додаєте сметану, часник і зелень. Я беру петрушку, трохи м'яти і базилік.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Квасоля - 328 ккал/100г
- Біла квасоля - 352 ккал/100г
- Квасоля вогненно-червона - 23 ккал/100г
- Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал / 100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Свинячий жир - 896 ккал/100г
- Нирки яловичі - 86 ккал/100г