цибульний суп по-шотландськи

чудовий супчик займе перші місця на кухонному п'єдесталі!
nice_kitten06Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 8 г
жири 32 % 7 г
вуглеводи 32 % 7 г
119 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 20 хв
сьогодні на обід приготувала досить поширений в шотландській кухні суп. Незважаючи на таку кількість букв в цьому кулінарному рецепті, готувати цибульний суп по-шотландськи дуже легко і просто.
промиваємо і сушимо курку. Лук порей треба теж помити і нарізати так, щоб шматочки були не більше 6 мм в ширину. Ріпчасту цибулину чистимо, встромляємо в неї гілочки гвоздики і кладемо всередину курки. Ділимо порізану цибулю порей навпіл, одну частину кладемо в каструлю, потім курку і заливаємо холодною водою. Зверніть увагу, що вода повинна повністю закрити курку. Ставимо каструлю на вогонь, доводимо до кипіння.
як тільки курочка закипіла, всю зелень моєму, дрібно рубаємо і кладемо в бульйон, туди ж відправляємо перець горошком. Варити будемо 2 години. Лавровий лист додамо хвилин за 10 до готовності курки.
тепер виймаємо курку. Зелень, перець і лавровий лист дістаємо з бульйону і викидаємо. Курочку ріжемо на шматочки і додаємо в суп разом з чорносливом.
тепер відкрию вам маленький секрет: окремо в 1 л води відваріть залишився цибулю порей протягом 3х хвилин, потім прополощіть в холодній воді і додайте в загальну каструлю. Через цю хитрість ваша їжа буде яскрава і барвиста.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Гвоздика - 323   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал / 100г
  • Чорнослив - 227   ккал/100г
  • Цибуля порей - 33   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти