Хомшурбо
Склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
Таджицька кухня знаменита насамперед своїми пловами. А ще, особисто коли я чую словосполучення» Таджицька кухня", я відразу уявляю собі баранину. Так, саме це м'ясо-основний інгредієнт більшості страв таджицької, та й взагалі будь-якої східної кухні. І представляється мені великий такий, важкий шматок баранини. Ще одна особливість азіатської кухні - все повинно бути порізано крупно, недбало, адже великому шматку рот радіє :)
ознайомимося з кулінарним рецептом таджицького супу «Хомшурбо». Він дуже простий і ситний. Так що стане корисним блюдом у вашому арсеналі.
рубаємо баранину на великі (як домовлялися) шматки, кидаємо в холодну воду, доводимо на повільному вогні до кипіння, знімаємо піну і варимо близько години. В цей час чистимо овочі. Картопля, цибуля і морква ріжемо великими шматками (в оригіналі різати не потрібно зовсім! але це вже зовсім занадто). Кидаємо овочі до м'яса і продовжуємо варити до готовності. Хвилин за 10-15 до готовності додаємо подрібнені помідори (або томатну пасту), спеції, сіль.
при подачі посипаємо рубаною зеленню :)
ознайомимося з кулінарним рецептом таджицького супу «Хомшурбо». Він дуже простий і ситний. Так що стане корисним блюдом у вашому арсеналі.
рубаємо баранину на великі (як домовлялися) шматки, кидаємо в холодну воду, доводимо на повільному вогні до кипіння, знімаємо піну і варимо близько години. В цей час чистимо овочі. Картопля, цибуля і морква ріжемо великими шматками (в оригіналі різати не потрібно зовсім! але це вже зовсім занадто). Кидаємо овочі до м'яса і продовжуємо варити до готовності. Хвилин за 10-15 до готовності додаємо подрібнені помідори (або томатну пасту), спеції, сіль.
при подачі посипаємо рубаною зеленню :)
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал / 100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г