Легкий ванільний десерт з ківі

відмінний десерт для вечері вихідного дня!Незвичайно ніжно і смачно!
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 2 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 78 % 14 г
74 ккал
ГІ: 38 / 23 / 38

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.
неймовірно легкий десерт виходить з цього чудового кулінарного рецепту англійської кухні. Він ідеально підходить для всіх любителів всіляких дієт.
відкриваємо пакетик ванільного пудингу і змішуємо його з трьома столовими ложками фруктово-ягідного соку «Мультивітамін». Сік, що залишився зливаємо в каструлю і ставимо на повільний вогонь. Тримаємо до тих пір, поки рідина не закипить. Як тільки закипить, вливаємо сік з пудингом, ретельно розмішуємо, варимо ще одну хвилинку і знімаємо з плити. Беремо шість порційних красивих келишок і розливаємо по ним сік. Відкриваємо другий пакетик пудингу, вливаємо в нього кілька столових ложок молока, розмішуємо. Час, що залишився молоко підігріваємо на вогні, після вливаємо в нього молоко з пудингом, додаємо цукру і кип'ятимо близько хвилини. Знімаємо з вогню, злегка охолоджуємо, розбавляємо натуральним йогуртом і виливаємо в келихи поверх жовтого пудингу молочний. Келихи ставимо в холодильник на чотири години. Після виймаємо, перекидаємо на тарілки, навколо викладаємо нарізані кружечки свіжого ківі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58   ккал/100г
  • " растишка » - 122   ккал/100г
  • Йогурт питний " данон» - 76   ккал/100г
  • Йогурт питний " агуша» - 87   ккал/100г
  • "Актімель" натуральний - 83   ккал/100г
  • Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96   ккал / 100г
  • " мажетель» - 48   ккал / 100г
  • Йогурт "ерманн" жирний - 152   ккал/100г
  • Йогурт 3,5% - ної жирності - 68   ккал/100г
  • Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48   ккал/100г
  • Знежирений молочний йогурт - 38   ккал/100г
  • Ківі - 48   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сік - 36   ккал/100г
  • Готовий пудинг - 135   ккал/100г

Схожі рецепти