Щи на зиму з помідорами

прекрасна основа для першого, яка істотно економить час! Легкість приготування Ідеальний варіант для тих, хто не любить возитися кожен раз з овочами при приготуванні супу – заготівля щей на зиму.
ЛюдаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 17 % 2 г
вуглеводи 75 % 9 г
64 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

покрокове приготування

час приготування: 20 д
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Капусту нашинковываем.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Морква і помідори ретельно промиваємо. Потім натираємо моркву, а цибулю нарізаємо. Перець нарізаємо соломкою або натираємо на крупній тертці. Помідори ріжемо на шматочки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Всі овочі складаємо в одну ємність відповідного розміру, перемішуємо і варимо близько чверті години. У процесі варіння овочі дадуть досить багато соку.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потім додаємо рослинне масло, сіль, цукор і варимо ще близько п'яти хвилин, постійно помішуючи. В самому кінці варіння заливаємо оцет.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Суміш ще гарячої розкладаємо по банках і закочує кришками.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Взимку такі заготовки для щей використовують для приготування смачного супчика, поклавши в кінці варіння в бульйон (з м'ясом, картоплею і т.д. за бажанням).

звичайно ж, всі перераховані інгредієнти можна дістати в будь-який час року і без праці приготувати з них потрібне блюдо. Цей рецепт для таких ледарів як я, яким простіше один раз переробити гору овочів, ніж щотижня потроху.
зазвичай влітку, ми з мамою вибираємо одні вихідні і обидва дні робимо тільки заготовку щей на зиму.
Капусту нашинковываем.
морква і помідори ретельно промиваємо. Потім натираємо моркву, а цибулю нарізаємо.
перець нарізаємо соломкою або натираємо на крупній тертці.
всі овочі складаємо в одну ємність відповідного розміру, перемішуємо і варимо близько чверті години.
потім додаємо рослинне масло, сіль, цукор і варимо ще близько п'яти хвилин, постійно помішуючи.
в самому кінці варіння заливаємо оцет.
суміш ще гарячої розкладаємо по банках і закочує кришками.
взимку такі заготовки для щей використовують для приготування смачного супчика.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал / 100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал / 100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти