склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Капусту нашинковываем.
Крок 3:
Морква і помідори ретельно промиваємо. Потім натираємо моркву, а цибулю нарізаємо. Перець нарізаємо соломкою або натираємо на крупній тертці. Помідори ріжемо на шматочки.
Крок 4:
Всі овочі складаємо в одну ємність відповідного розміру, перемішуємо і варимо близько чверті години. У процесі варіння овочі дадуть досить багато соку.
Крок 5:
Потім додаємо рослинне масло, сіль, цукор і варимо ще близько п'яти хвилин, постійно помішуючи. В самому кінці варіння заливаємо оцет.
Крок 6:
Суміш ще гарячої розкладаємо по банках і закочує кришками.
Крок 7:
Взимку такі заготовки для щей використовують для приготування смачного супчика, поклавши в кінці варіння в бульйон (з м'ясом, картоплею і т.д. за бажанням).
звичайно ж, всі перераховані інгредієнти можна дістати в будь-який час року і без праці приготувати з них потрібне блюдо. Цей рецепт для таких ледарів як я, яким простіше один раз переробити гору овочів, ніж щотижня потроху.
зазвичай влітку, ми з мамою вибираємо одні вихідні і обидва дні робимо тільки заготовку щей на зиму.
Капусту нашинковываем.
морква і помідори ретельно промиваємо. Потім натираємо моркву, а цибулю нарізаємо.
перець нарізаємо соломкою або натираємо на крупній тертці.
всі овочі складаємо в одну ємність відповідного розміру, перемішуємо і варимо близько чверті години.
потім додаємо рослинне масло, сіль, цукор і варимо ще близько п'яти хвилин, постійно помішуючи.
в самому кінці варіння заливаємо оцет.
суміш ще гарячої розкладаємо по банках і закочує кришками.
взимку такі заготовки для щей використовують для приготування смачного супчика.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал / 100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г