склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
У добре підсоленій воді варимо щучі голови до готовності 20 хвилин.Зливаємо воду і охолоджуємо голови.Поки варяться голови ставимо яйця і картоплю варитися.
Крок 2:
Відокремлюємо м'ясо щуки від кісток,ретельно перевіряємо очищене м'ясо щуки від маленьких кісточок.
Крок 3:
Беремо сковорідку виливаємо на неї 100 гр. нерафінованої олії, ріжемо 2 великі цибулини кубиками і пасеруємо на повільному вогні 10 хвилин до м'якості.
Крок 4:
Яйця очищаємо від шкаралупи,ріжемо кубиками і додаємо в тарілку до риби.
Крок 5:
Приготований цибулю перекладаємо з усім маслом в тарілку до решти інгредієнтів
Крок 6:
Картопля зварилася,остудили її,почистили від шкірки, нарізали картоплю кубиками і також додали.
Крок 7:
Дрібно ріжемо зелену цибулю і додаємо в салат
Крок 8:
Солимо і перчимо до смаку,але можна цього і не робити,так як щучі голови варилися в добре підсоленій воді
Крок 9:
Готовий салат перемішуємо.Масло рослинне додавати не потрібно,так як з пасерування цибулі масла досить.Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Щука в томатному соусі - 108 ккал/100г
- Щука відварна - 98 ккал / 100г
- Щука припущена - 90 ккал / 100г
- Щука свіжа - 82 ккал/100г
- Щука фарширована - 141 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г