кислі щі з тушонкою з квашеної капусти
склад / інгредієнти
8
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти
Крок 2:
Капусту промити і відправити гаситися в окремій, товстостінній посуді на 25-30 хвилин.
Крок 3:
Лук очистити, порізати і обсмажити на олії
Крок 4:
Морква очистити, потерти на крупній тертці і відправити до цибулі
Крок 5:
Картоплю очистити порізати кубиками
Крок 6:
Тушонку розім'яти виделкою
Крок 7:
У каструлю з закипілої водою відправити нарізану картоплю і тушонку
Крок 8:
Коли картопля буде майже готовий, спробувати на м'якість, додати обсмажені моркву і цибулю, посолити, додати перець горошком. В останню чергу капусту.
Крок 9:
Поварити ще хвилин 5, додати лавровий лист в киплячий суп. Вимкнути і дати щам настоятися.
Крок 10:
У нас щі настоюються близько години, а іноді і менше. Потім хто-небудь не витримує і наливає собі тарілочку, жирних і ароматних щей. Обов'язково посипати свіжою зеленню
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Капуста квашена - 19 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Тушонка свиняча - 349 ккал/100г