суп з фазана

приготуй Королівський суп на обід! Це неймовірно смачно! Це мій улюблений супчик з локшиною і фазаном. Виходить незвично і дуже-дуже смачно! Часу потрібно витратити чимало, але воно того варте.
snejokAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 9 г
жири 41 % 13 г
вуглеводи 31 % 10 г
202 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 5 год 30 хв

спочатку варимо ароматний бульйон:

змащуємо фазанів оливковою олією і натираємо сіллю. Розміщуємо їх в форму і обсмажуємо в духовці при 200 градусах протягом години.

готових фазанів перекладаємо в каструлю і заливаємо водою. Доводимо на середньому вогні до кипіння, потім зменшуємо вогонь до мінімуму і продовжуємо варити ще 2 години.

розбираємо фазанів на м'ясо, а бульйон проціджуємо і повертаємо в каструлю.
додаємо селеру, порізану кружальцями моркву, рубану цибулю, видавлюємо часник через прес, додаємо розмарин, лавровий лист і зірочки анісу (за бажанням). Ставимо каструлю на найслабший вогонь і продовжуємо варити бульйон ще півтори години, після чого його знову проціджуємо.

тепер переходимо безпосередньо до варіння супу:

на сковороді або в невеликому сотейнику на рослинному маслі обсмажуємо до м'якості порізані цибулю, селеру і моркву (кружечками). Це займе від 5 до 8 хвилин. Додаємо біле вино і даємо покипіти хвилину або дві, потім додаємо лавровий лист.

щоб суп залишався прозорим, локшину відварюємо в окремій ємності. Далі з'єднуємо бульйон з овочами, відвареної локшиною і шматочками м'яса фазана. Додаємо сіль і чорний перець за смаком. Даємо покипіти буквально хвилину і розливаємо гарячий суп по тарілках, прикрасивши рубаною петрушкою.

їжте з апетитом!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Аніс - 337   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Розмарин - 131   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г
  • Фазан - 254   ккал / 100г
  • Яєчна локшина - 304   ккал/100г
  • Стебло селери - 12   ккал/100г

Схожі рецепти