суп з ведмежатини

густий наваристий суп зі східними нотками! Дуже ароматно! Дуже густий, неймовірно ароматний, ситний і поживний, приголомшливо смачний і незвичайний суп з ведмежим м'ясом. Скажу чесно, надихнулася східними рецептами приготування, так як у випадку з ведмежатиною, яка досить щільна, це - ідеальний варіант. Спробуйте!
UrmidaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 8 г
жири 39 % 7 г
вуглеводи 17 % 3 г
108 ккал
ГІ: 75 / 0 / 25

спосіб приготування

час приготування: 7 год 50 хв

М'ясо ріжемо на великі шматки. Не забудьте попередньо його гарненько вимити. Складаємо м'ясо в глибоку ємність і готуємо рідина для вимочування:

- доводимо воду до кипіння;

- додаємо гвоздику, лавровий лист, запашний перець, ялівцеві ягоди;

- кип'ятимо все разом 10 хвилин;

- насипаємо сіль і цукор, чорний мелений перець, перемішуємо;

- наливаємо оцет і тримаємо на вогні ще 5 хвилин;

- проціджуємо рідину і даємо трохи остудитися.

заливаємо приготовленої ароматної рідиною м'ясо і залишаємо його на 4 години. В цей час готуємо овочі та зелень:

- чистимо цибулю, нарізаємо його півкільцями;

- очищаємо зубчики часнику, ріжемо на кілька частин;

- болгарський перець звільняємо від насіння і ріжемо великими шматочками;

- очищену картоплю нарізаємо великими кубиками, такими ж кубиками ріжемо баклажан;

- моркву чистимо і ріжемо кружальцями;

- помідори ріжемо крупно-найкраще кружечками:

- дрібно рубаємо кінзу і базилік.

час минув - розігріваємо казан з рослинним маслом, викладаємо м'ясо і обсмажуємо його на сильному вогні хвилин п'ять. У процесі додаємо сіль і чорний мелений перець. Потім зменшуємо нагрів і додаємо овочі. Найкраще класти їх шарами, а між шарів посипаємо нарубаної зеленню.

заливаємо казан водою і варимо все разом на слабкому вогні протягом 2,5 годин.

подаємо ароматну страву гарячою!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Гвоздика - 323   ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216   ккал/100г
  • Коріандр - 25   ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Ялівець - 116   ккал/100г
  • Ялівцеві ягоди - 116   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г
  • Винний оцет червоний - 19   ккал/100г
  • Ведмежатина - 130   ккал/100г

Схожі рецепти