склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. З капусти знімаємо верхні листки, шаткуємо не надто тонко.
2. Морква очищаємо, миємо, натираємо на крупній тертці.
3. З'єднуємо морква з капустою в одній ємності, трохи обжимаємо руками.
4. Приготуємо маринад: в сотейник наливаємо воду, рослинне масло і оцет, потім насипаємо цукор і сіль, додаємо лавровий лист, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння.
5. Часник очищаємо, надрезаем кожен зубчик ножем. Журавлину перебиваємо, миємо.
6. Викладаємо часник і журавлину до капусти, наливаємо гарячий маринад, встановлюємо гніт, залишаємо при кімнатній температурі до повного охолодження, потім прибираємо в холодильник на ніч.
7. Перекладаємо капусту в банки і зберігаємо в холодильнику.
подаємо до будь-якого гарніру, просто але в той же час дуже смачно!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Журавлина - 26 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал / 100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал / 100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г